喝茶與不喝茶，十年後來看變化！

早安輕音樂，好文好心情

每個人的出身，可能由父母、家庭環境等因素決定，起跑線從來就天差地別。

通過學習和努力，可能有的人後來居上，有的人止步不前，但圈子和機遇的出現，對每個人也是不公平的。

然而只有一件事，對每個人來說都是公平的，也是唯一一個經得起歲月考驗的，那就是

健康

也許你早已經不是十年前的模樣，也換掉了十年前的工作，但一個好的習慣卻能讓你永遠保持十年前的狀態。

喝茶與不喝茶，十年間的變化可不小。

喝茶十年

身體上的改變

上了年紀的人，身體狀況的差異也越發明顯。年輕時候能一口氣爬山的朋友，現在可能走幾步都膝蓋疼；一起吃香喝辣的朋友，稍微不注意就腸胃反應。可以趣說是：「有的在病床上扎針，有的在操場上狂奔。」

說到底，與金錢和地位無關，真正無法彌補的差距，還是身體狀態上的差異。

隨著年齡的增長，體內清除自由基的能力也會有所下降，所以衰老是個正常且必然的現象。

但茶葉中富含的抗氧化物質——

茶多酚

據相關書籍與資料的記載，制茶、學茶的專家，大多都健康長壽，任由年齡的增長，風霜從來不寫在臉上。

若你喝茶已滿十年，相信你也早已習慣同齡人羨慕的眼光了。

喝茶十年

精神上的改變

一個人年輕的表現，應該是一雙清澈乾淨的雙眸，和一顆充滿激情的心。茶葉富含的

胡蘿蔔素

咖啡因

喝茶就是老樣子，不喝就是樣子老。別讓歲月磨礪在臉上浮現，也別把熱情消耗給時光。

第一次接觸你的人，首先都會給你的精氣神打分。

別看現在的年輕人都是人高馬大的，甚至還有肥胖的傾向，那是因為現在的「營養過剩」。但吃得再好也補不上他們失去的「朝氣」，能癱著就不坐著，能坐著就不站著，能坐車絕不走路，更別說進行體育運動了。

反而是一些愛好喝茶的「大叔」「大爺」們，爬起山來毫不費力，身體也有結實的肌肉，每天早睡早起、休息得當，一天精神滿滿。

相比含糖量較高的飲料、奶茶，茶葉更能幫你保持體型，喚醒活力。

因為十年來的喝茶習慣，即使人過中年也不會「服老」，對一切新鮮事物都充滿好奇，永懷赤子之心。

喝茶十年

生活上的改變

十年前你想要的生活，十年後仍是你不變的初心嗎？

很多人都覺得，待在家中悠閑地喝茶太浪費時間了，不如多加會兒班，再去聯繫幾個客戶，這才應該是有追求的生活。

但等你錢賺夠了，想要回家好好休息，關心一下家人孩子，卻發現他們對你已經十分陌生。

你以為只要自己盡全力加速奔跑，就能給家人足夠幸福的生活，卻不知道一路會錯過多少無法回頭的陪伴。

生活一直在催著你不斷前進，在快節奏的壓力下，人總會感到疲憊。而喝茶卻是生活中的「減速帶」，勸你慢下來。

與其等以後用錢買幸福，不如在幸福到來時就擁抱它。

喝茶陪伴你十年的生活，更讓你懂得真真切切去感受生活。

喝茶與不喝茶，一兩年可能不會有特別明顯的變化，但十年的時間，早已讓人達到「

茶中有我，我中有茶

如果你只是才開始喝茶，不用擔心，茶的故事值得慢慢道來，細細品味；

如果你已經喝茶多年，不要心急，喝茶帶來的好處總會悄悄陪在你身邊，你也知道，茶很低調；

如果喝滿了十年的茶，相信你已是一位「眼中有故事，臉上無風霜」的高人了。

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