海南大學肌肉學霸，胸肌發達麒麟臂健壯，健體比賽雙冠王

1996年2月出生的他是山東泰安人，海南大學的肌肉學霸，大學四年，最愛的就是健身，不僅憑藉自己的毅力，練就了滿身肌肉，胸肌發達麒麟臂健壯，同樣也憑藉自己的實力，奪得了2016年海南省健美健身公開賽第一名，2016年第六屆吉成之夜三亞國際沙灘健美先生比基尼小姐大賽男子健體青年組第一名 ，2017年南京市全國大學生健美健身邀請賽男子健體A組冠軍，全場冠軍。

只有不斷的雕刻，才能遇到更好的自己。健身就是要一直堅持，咬牙堅持，不可能中途放棄，因為，只有你把健身當成一種熱愛，全力以赴去雕刻，才能成就自己的未來。他用成績說明了一切，也因此贏得了更多的自信。

他說，飲食對健身來說非常非常關鍵，甚至可以說直接決定了你的身材狀態。如果你只是一個勁兒的練，但絲毫不關注飲食，就最終變成一個肥宅。三分靠練，七分靠吃，只有健身的人才明白，再完美的科學訓練，也需要營養均衡的健身餐。

其實人可能都有一個自然體脂或自然體重狀態，這是基因和你從小到大培養起來的飲食習慣共同決定的。訓練和飲食一旦失衡，那你的體脂和體重可能就會趨向於回到自然狀態，比如原來是瘦子，一旦停練了或者不關注飲食，更大的概率可能是掉體重；而原來是胖子，這麼做更大的概率可能是復胖。

對於比賽，他很看中成績，但是，對於成績，他又擁有一顆豁達的心態。畢竟，健身這麼多年，雖然取得了不錯的成績，但並不是每次打比賽都會有收穫，成績不重要，但有不一樣的經歷體驗才更重要，得到眾多前輩的認可和鼓勵，自己也得到了鍛煉，也看到了差距，這種滿滿的收穫，才是以後訓練的激勵和動力。

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