生了孩子才發現，母乳不夠吃的尷尬，因為你做錯了三件事

原標題：生了孩子才發現，母乳不夠吃的尷尬，因為你做錯了三件事

導語：生了孩子才發現，母乳不夠吃的尷尬，因為你做錯了三件事

記得我寶寶剛一百天時，我帶他回到老家，婆婆家隔壁的小媳婦帶著孩子來我家玩，這個小媳婦胖胖的，「波濤洶湧」。等她走後，我婆婆跟我說，看，那個媳婦胸那麼大，可是沒奶水，孩子才兩個月不夠吃的了，現在全靠喝奶粉，去超市買便宜的奶粉喝。

為什麼，有的產婦有胸卻沒奶水呢？而有的產婦看著瘦巴巴的，可是奶陣卻是多的很，寶寶吃不了都得儲存在冰箱里。

一、精神壓力過大

人活在世上，七情六慾不可避免，可是，各種負面情緒也不可避免——煩躁、憂傷、憤怒等隨時都可能發生。尤其是剛生完孩子時，很容易出現產後抑鬱，而這些負面情緒會通過大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，出現乳汁分泌不足的現象。

二、盲目減肥，飲食結構不合理

飲食結構不合理會導致缺乳

現在是一個拼顏值拼身材的社會了，而懷孕生子不可避免的會讓身材發胖，變得臃腫起來，所以有的產婦一生完孩子就迫不及待的減肥，可是除了運動就是節食，飲食結構被改變，不吃油，不吃碳水化合物，不吃脂肪……這樣做的後果就是導致體內嚴重缺乏蛋白質、脂肪等營養物質，從而也影響了乳汁分泌，寶寶不夠吃還得買奶粉，真是得不償失。當然乳汁也不會多了。

三、用多了避孕藥

有的女性為了防止懷孕，可是又不想失去最美好的相愛感覺，所以選擇服用避孕藥。可是你知道嗎？避孕藥物使用過多，會導致內分泌機能紊亂，從而在一定程度上限制了腦垂體促泌乳的功能，在沒懷孕時就阻礙了乳房正常發育，因此導致產後母乳分泌不足。

（圖片來自網路，侵刪）

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