總有很多女人都喜歡暖男，他們溫柔體貼，照顧你的所有需求，雪中送炭，錦上添花，讓女人們心花怒放。但是，有一類混在暖男中的渣男，他們把自己活成大眾情人，肆意的向周邊的異性們放鬆溫暖，你以為他是你的暖手寶，實際上他卻是大家的「中央空調」，讓人防不勝防。

張凱和女友麗麗是在朋友的生日聚會上認識的。當時只身前來的麗麗與張凱做了鄰座，在席間對麗麗照顧有加，主動幫麗麗夾想吃但是夠不到的菜；幫忙麗麗擋住壽星喝醉後的勸酒；最後因為散局的時間太晚了，主題提出送麗麗回家。

張凱帥氣溫柔，又風趣幽默，空窗很久的麗麗第一次感受到這麼細心體貼的照顧，不覺對張凱好感倍增。在張凱的有意追求下，兩人很快的走到了一起。

正式在一起後，兩人度過了一段甜蜜的時光，但很快的，麗麗就開始對張凱不滿意了，因為她發現張凱的好並不是只對自己一人，而是幾乎對身邊所有的女人都好。

張凱的女同事病了，他開車繞路去藥店幫忙買葯；公司新來的女實習生路線不熟，張凱就接送她上下班；張凱的女同學打電話說自己的車爆胎了，張凱也馬上過去幫忙……

一開始，麗麗還假裝大度，後來實在忍不住了，就跟張凱吵架，可張凱每一次都服軟，說自己真的只愛麗麗自己，其他那些就真的只是幫忙而已，還讓麗麗大度些，別那麼小心眼。

麗麗一開始還會原諒他，但次數多了心也就死了。說起來難道不可笑么？自己生理痛的時候、上班打不到車的時候、家中電腦壞了的時候自己的男朋友都在別的女人身邊幫忙，這樣的戀愛到底有什麼意思啊？

於是，麗麗向張凱提出了分手。

情感邊界的樹立與否在很大程度上代表了你對這段感情的用心程度和對伴侶的責任擔當。我們說「中央空調」是渣男，很大程度上都是出於這樣幾個原因。

首先，「中央空調」們往往情感邊界模糊。

情感邊界模糊通常意味著你對這段感情缺少應有的擔當和責任，無法把握與異性交往的尺度，從而折損伴侶的戀愛體驗，致使伴侶對你失去信任。

在締結戀愛關係之前，你想對其他女生怎麼好都是你一個個人選擇和自由；但是在締結戀愛關係之後，你的愛和好應該是伴侶的「特供」，這是對伴侶的尊重，也是對愛情的尊重。而這正是「中央空調」們所缺少的。

其次，「中央空調」們的情感投入缺失，忽視了女友的需求和感受。

一個人的精力始終是有限的，我們每個人都沒有分身術，所以，如果你花了太多的時間在其他的異性朋友身上，這必然會導致你在女友身上的投入和關注變少，忽視她內心的需求和感受。

你甘當救生員，到處救急，哪有空發現身後的女友已經要被內心的空虛淹沒「窒息」了呢？

你無法給予女友在感情中足夠的陪伴和呵護，又讓她忍受著「時刻被綠」的恐懼。你空口白牙說愛她，卻沒有實際行動來證明。你覺得自己沒有出軌，那些只是出於朋友之間的相互幫助；她卻要苦裝著大度，看著你在出軌的邊緣反覆橫跳。

不跟你分手，難道留著你過年？

三毛曾經說：如果你給我的，和你給別人的是一樣的，那我就不要了。

所以「中央空調」們想要挽回，就要對症下藥，抓住病根，爭取將對的暖送給對的人。

1.斷聯抽離，緩和對方情緒

對方已經決定跟你分手，因此你再多的勸說解釋也成了徒勞，說不定還會加重對方對你的負面印象，讓挽回雪上加霜。

所以，你現在應該及時斷聯抽離，讓對方有時間和空間自行消解分手後積壓的負面情緒。你要隱藏自己的情感需求，減少自己在對方面前出現的頻率，避免自己的出現對對方產生二次傷害。等對方情緒緩和後，再尋找復聯時機。

2.端正感情態度，樹立情感邊界

你要端正自己對待感情的態度。保證自己對感情、對伴侶的絕對忠誠。明確自己在這段感情中的應盡的責任和義務。

樹立明確的情感邊界。在與異性交往中，注意學會換位思考，切忌自以為是的去推測伴侶的想法，而是要站在伴侶的角度上去思考伴侶的對這件事情的反應，這會幫助你更加清晰的了解伴侶的感受，從而幫助你去拿捏與異性交往時的尺度。

3.從建立友誼開始，逐步重獲信任

建立信任將你挽回行為中最關鍵的一步，也是最漫長的一步，信任修復道長且阻，你要做好充足的心理準備，切忌半途而廢、故態重萌，導致前功盡棄。

抑制住自己的情感需求，將過去的一切全部歸零，以朋友的身份與她重新開始。善用你身上的暖男成分，用你的溫柔和細心在一次征服她的心，在交往中向她展現你的轉變，重視她內心的需求，讓她明白你的心中至始至終只有她一人，她是特殊的，是可以對你重新信任的。等她重新對你信任依賴、敞開心扉時，你的挽回自然也就成功了。

你在生活中遇到過「中央空調」么？歡迎您在評論區分享你的故事。

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