這類人，一定多要拍打臀部？否則可能會引發多種疾病！

《內經》云：「經絡者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。」「骨正筋柔，氣血自流」。只要打通經絡，即可百病不生。骨正筋柔，使氣血順暢。而現代人不愛運動，會導致血液不通暢，氣血不通暢，外邪就容易侵入體內，體內毒素排出緩慢，長期以往，淤塞堆積在體內，造成經脈堵塞，給健康留下隱患。

萬病皆是源於淤和堵，我們人體有一個中央，是最容易出現循環阻塞的問題，它就是我們——臀部

臀部是人體的一大「毒窩」

臀部位於人體的中部，是人體上下肢的交通樞紐，是七大經絡銜接的必經之處。

久坐、久站等不良行為，導致臀部血液循環受阻，毒素積累體內，造成各種疾病。

下面跟生活常識（ID：aishcs）來看看，臀部毒素積聚會招致哪些危害。

1

臀積毒素、影響腰部

由於我們久坐、蹺二郎腿，臀部經絡不通，代謝不好。使臀部循環不暢、發涼、大量寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處。

臀部附近就像一個垃圾場，從而招致腰部問題。如：腰酸、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下肢循環不好。

2

招致各種婦科疾病

臀部寒涼，盆腔內、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病菌，招致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、 陰道炎等炎症。

臀部周圍受寒，會使臀部經絡收縮，呈現痛經，月經不調，血色暗、血塊等。

當臀部(盆腔)多濕，會形成泌尿生殖系統的炎症，盆腔炎或陰道炎等。

在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出易構成囊腫，肌瘤等。

3

臀積毒素，影響外形比例

臀部、腿部、腰部易引發部分過多浮肉、過量的水份彙集，易產生濕症、寒症、身體變形、代謝減慢、人體比例不協調等等問題。

臀部外形與身體健康

臀部還是我們身體健康的晴雨表。從臀部的外形還可看出一個人的身體情況。下面跟生活常識（ID：aishcs）來看看，臀部外形與健康的關係。

1

平直型

易得腫瘤疾病，上火、皮膚枯燥、脾氣躁、性子急。

2

後翹型

八髎骨突出易得婦科炎症，盆腔積液，子宮後位。

3

下垂型

易得腫瘤疾病及婦科炎症，盆腔積液，多發性囊腫，最容易癌變。

4

外擴型

易得子宮脫垂，月子後遺症，腰酸背痛，月經不調，月經淋漓不盡，小便失禁。

日常養護臀部方法

1

堅持健康坐姿

像軟骨頭似的斜坐在椅子上，會使壓力集中在脊椎尾端，形成血液循環不良，血氧供應缺乏。最好的坐姿是坐在椅子的2/3處，背脊挺直。

2

防止不良飲食習慣

抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習氣會造成血液循環不好、結締組織鬆弛，進而導致臀部鬆弛。

3

防止久站

可別以為坐太久對臀部不好，站著就沒問題了。其實站太久，血液不易自遠程處迴流，形成臀部供氧量缺乏，新陳代謝不好，還可能引起靜脈曲張。

4

拍打臀部

每天堅持拍打臀部20分鐘以上，能夠疏通臀部的經絡，促進臀部血液循環，有效排出體內毒素。堅持一個月以上就會看到效果。

5

卧位拉筋

卧位拉筋可以有效的疏通全身主要經絡，尤其是腿部和臀部。要想保持健康的朋友，建議每天堅持做卧位拉筋。⊙註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方。

「發給第一個你想到的人」

養胃、氣血不足、高血壓、白髮、過敏、泡腳、脫髮、貧血、咽炎、脾虛、口臭、宮寒、脾胃、感冒、咳嗽、失眠、怕冷、腰痛、祛濕、補腎、頸椎病、心血管、祛斑、體寒、痛經、等

診斷：手診、舌診、面診、手指發麻、腎陽虛、腎陰虛、脫皮

穴位：腎俞穴、足三里穴、天柱穴、關元穴、湧泉穴

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！