背上長痘別慌，做好3件事，立馬變光滑

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你有沒有這樣的經歷：後背經常瘙癢，時不時停頓一下又癢了。在撓後背的時候，能摸到凸起的小點點顆粒，稍微摳一下，就能扣下小顆粒。就算天天洗澡，瘙癢、小顆粒還是持續，其實，只要大家在平時堅持這3件事，就能夠讓背上的痘痘越來越少。

治標先治本，我們先來了解一下，後背長痘痘都是什麼原因導致的。

1、背部衛生差

後背清潔不到位、床單不經常清洗、擦背毛巾不衛生、老愛用手摸抓後背等原因，會讓後背的細菌滋生，感染蟎蟲，造成毛囊常常發炎，長出一個又一個紅腫凸起的痘痘。

2、背部角質層厚

後背皮膚每天都在產生死亡細胞，變成老廢角質聚集覆蓋在皮膚上，像一層面具一樣，阻擋我們清潔毛孔，時間一長，後背的毛囊只會越來越堵，無法疏通乾淨，更成為蟎蟲、細菌的庇護層，於是痘痘也不斷。如果你經常能從背上搓出灰泥，說明角質層太厚了。

3、背部油膩

飲食油膩甜味重、經常用手摸後背、常穿潮濕的衣服、等原因，都會讓後背經常油膩膩，讓後背成為蟎蟲、細菌的溫床，如果你能在背上摸到很多粗糙的小顆粒，或者能摳下這些小顆粒，說明你後背是油膩的。

做好3件事，立馬變光滑

第一件：洗後背。清洗後背重要的是要把後背的蟎蟲除掉在沖洗走，這對清潔用品選擇就很重要。歐洲人對於清除皮膚裡面的蟎蟲，喜歡用有機植物海鹽蟎萱皂，經常用海鹽搭配可可籽脂，海鹽中的礦物質與微量元素遇可可籽脂中維生素等成分，起到除蟎、抑菌抗炎、軟化角質、控油的作用。堅持使用對痘痘、小疙瘩、皮膚粗糙、後背癢等具有顯著的效果。

第二件：使用花露水搭配洗潔精來清洗被褥、床單、枕頭等床上用品，除此之外，日常還要保持室內乾燥通風，不與他人共用毛巾、床單等物品。

第三件：日常多吃清淡的食物多吃蔬菜水果，少吃或不吃高糖食物、油膩、辛辣刺激食物，會刺激內分泌造成油脂分泌增多，餵養蟎蟲。

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