懶人瑜伽9步走,在家練練都能瘦!超實用的瑜伽(內附動圖)
養生
09-17
在家想瘦身,
好好好
很懶也想瘦,
好好好
你們的要求小編都能滿足你
看看下面這個教程就可以了
每個動作1分鐘
,
腹部,手臂,腿部還有大腿內側
都鍛煉到了!
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看電視時不要老吃零食,
做做運動,
還愁瘦不下來。
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TAG:每天睡前瑜伽 |