最強大腦+精準3分，這樣的隆指導太可怕！

今天和大家分享一部訓練乾貨，是隆多與效力於以色列聯賽的Chris dowe和效力於意甲的Jazz  Ferguson一同訓練的視頻。雖然除了隆多另外兩名都是名不見經傳的小球員，但是技術水平和身體素質都很不錯，許多技巧也很實用。

視頻中包含了許多訓練的小技巧：投籃時的節奏掌握、變向時的小招數、突破與投籃結合時的動作細節....尤其是包含了許多投籃的節奏和步伐的調整的細節，投籃不穩定的同學可以多了解一下。

先看幾個精彩瞬間>>

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撤步跳投

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在跑動過程中的投籃訓練

對於增加實戰中的命中率很有幫助

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胯下+背後

這個簡單的過人連招既華麗又實用

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隆多訓練精彩剪輯>>

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