吃葡萄有安胎功效？細數秋天孕婦吃葡萄的五大好處

原標題：吃葡萄有安胎功效？細數秋天孕婦吃葡萄的五大好處

秋天葡萄大量上市，一趟菜市場逛下來，大家都忍不住想買幾斤葡萄，那孕媽媽吃葡萄有哪些好處？孕期吃葡萄有哪些注意事項呢？

孕婦到底能不能吃葡萄？吃葡萄有哪些好處？

孕婦是可以吃葡萄的，而且葡萄對孕婦有安胎功效。孕婦可以吃葡萄，但並不代表可以開胃大吃，適量即可。

好處一：安胎

葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。

懷孕初期的女性朋友們可以適量的吃葡萄，但是不要吃太多，否則會導致人體的血糖含量升高。

好處二：促進胎兒的大腦發育

葡萄中含有大量的微量元素以及葡萄糖，可以為人體補充能量，而且還能夠促進他的大腦發育，讓胎兒的面色變得更為紅潤，生下的寶寶膚質會更好。

好處三：緩解疲勞

妊娠初期的女性朋友們會有疲勞以及乏力等現象，需要多補充一些葡萄，葡萄中是含有大量的糖分以及維生素，還有礦物質，可以為人體補充多種氨基酸，有效的緩解疲勞，乏力。

好處四：補氣養血

葡萄可以為孕婦補充鈣元素，磷元素，還有鐵元素，預防人體出現貧血的癥狀，還可以讓面色變得更為紅潤，也具有補氣血的作用。

好處五：增強個人的免疫力

葡萄中是含有一些活性的物質，能夠對抗細菌病毒，而且還能夠提升個人的免疫力，孕婦可以適量的吃葡萄，能夠預防人體感冒。

把葡萄當飯吃，患上妊娠糖尿病~

笑笑是一名26歲的准媽媽，自從今年2月份懷孕後，一直是全家人重點保護的對象。懷孕後，笑笑每天吃適量的肉類、蛋類，還保證每頓都吃一些蔬菜和水果。

兩個月前，同事送給笑笑一箱新鮮的葡萄（5斤），吃完後她覺得不過癮，又讓丈夫買了一箱，結果越吃越上癮，以至於把葡萄當成主食了。

我們看看笑笑這兩個月食譜：早上一般吃1斤葡萄一杯牛奶；中午飯量減半，但還是要吃一些葡萄；晚上吃得簡單，仍然少不了葡萄，有時候夜宵也是葡萄，每天大概能吃兩箱葡萄。

近來，笑笑感覺特別口乾舌燥，並且出現了尿頻的癥狀，去醫院檢查才知原來自己因為狂吃葡萄，患上了妊娠糖尿病。

孕期吃葡萄有哪些注意事項？

吃完葡萄不能立刻喝牛奶

葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反應，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。

不宜過量

由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應適量。

葡萄清洗要乾淨徹底

葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛生千萬別忘記。

編後語：葡萄雖美味，但食用注意量，尤其是孕期婦女，一定要控制量以及注意衛生。

童芽：專註母嬰健康服務，《新生兒嬰兒護理養育指南》出品方，閱讀相關育兒知識，請到微信小程序搜索：童芽育嬰。喜歡文章的家長們請關注、點贊、分享，也歡迎留言分享您的經驗~

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