這些情況下不能喝茶？

知識 09-17

在不少人的心目中，飲茶不僅能夠陶冶情操，還能保健養生，因為茶葉里含有茶多酚、咖啡鹼、蛋白質等幾百種物質成分，能夠調節人體生理功能，有著保健和藥理作用。

但是，如果喝茶不注意細節和習慣，可能適得其反，保健不成反會傷身。小編整理了一些後台留言，是茶友們常常會問到的幾大問題，一起來看看大家對喝茶到底存在哪些疑問呢？

Q1茶友提問：最近我感冒發燒了，繼續喝茶沒問題嗎？

進入秋季，早晚溫差大，是感冒發燒多發的時節。很多茶友「不幸中招」，但又捨不得停下手中的茶。

圖｜來源於網路

茶畢竟是飲品，不是藥物，小編翻了一些關於茶類健康書籍，都會提醒：常喝茶可以提高免疫力、有保健預防的作用，但是尚無直接治病的效果。

建議：生病時以身體健康為主，能不喝的情況下就不要喝了。

多喝茶，可以提高免疫力，預防感冒，這是在感冒發燒前；但是已經感冒發燒了，應該立即就醫吃藥。而且茶中的鞣酸和咖啡因對感冒發燒有負面作用，還可能會影響藥效。

因為發熱病人本身的體溫就比平常高，如果加上茶鹼的作用，則會更高；而鞣酸有收斂作用，會直接影響汗液的排出，妨礙正常散熱。

——《中華茶道》

Q2茶友提問：我最近在吃藥，可以喝茶嗎？

茶葉中所含的成分複雜，藥物也種類繁多，兩者性質各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。

建議：吃藥最好還是用白開水送服為宜，不建議使用飲料、果汁等服用，尤其不建議以茶服藥，一切遵醫囑為準。另外，在服藥前後2-3小時內盡量避免飲茶。

茶雖有藥用的功效，但若它與葯里的一些成分相結合，可能出現不利於人體對藥物吸收的一面，令一些藥物的作用大打折扣、甚至失效。

圖｜來源於網路

以下四類藥物尤其需要注意

生物鹼類藥物（常見的該類藥物有：黃連素、麻黃素、顛茄片等）

含有金屬離子的藥物（常見的該類藥物有：治療貧血的鐵劑，治療潰瘍的氫氧化鋁等）

鎮靜安神葯（常見的該類藥物有：西泮（安定）、艾司唑侖（舒樂安定）等）

補益類中藥（常用的補品類有：人蔘、黃芪、首烏、熟地等）

Q3茶友提問：經常喝茶會對骨骼不好嗎？是不是會引起骨質疏鬆？

什麼是骨質疏鬆？

骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一種骨病。（以骨骼疼痛、易於骨折為特徵）

研究一：

中國台灣有醫學科醫生進行了一項追蹤調查研究，針對 1037 位（男性 497 人、女性 540 人）30 歲以上的喝茶民眾，展開了 5 年的追蹤調查，每 2 年檢測 1 次。研究對象分成喝茶 1~5 年、 6~10 年、 10 年以上三個組。

圖｜茶頻道製作GIF

研究結果發現：喝茶愈多（例如喝茶 10 年以上的茶人），骨質密度愈好，說明喝茶是可以減緩骨質疏鬆的。至於喝哪一種茶，其實對延緩骨質疏鬆的程度並沒有顯著的影響。但是，此次調查對象有 90 ％以上是喝烏龍茶及綠茶。研究團隊認為，茶湯中的大量茶多酚類、自由基的抗氧化作用，可能是喝茶能使骨質密度維持良好狀態，減少骨質流失的重要原因。

研究二：

西澳大學2015年發表在美國骨骼與礦物質研究學會年會的研究報告，也證實了喝茶有助於防止因骨質流失而引起的骨折。

這項研究針對1000多名75歲的女性做了喝茶與骨折關係的研究，時間長達10年。研究對象分為3組：每星期喝1杯紅茶；每天喝1~3杯紅茶；每天喝 3 杯以上紅茶。