懷寶寶期間，臉上最容易長雀斑，怎樣去有效預防？

對於懷孕的女性來說，似乎雀斑是一個逃不脫的問題，因為很多時候，孕媽們對其防不勝防，而且還沒有很好的治療辦法，等到自己生完寶寶以後，發現雀斑依然還在。那麼，有沒有什麼合適的方法，可以幫助孕媽們解決雀斑問題，從而實現更好的預防呢？

一、為什麼會長雀斑

所謂的「雀斑」，真正的原因跟激素有關係，因為懷孕以後，女性身體內的激素會發生一些波動和變化，所以由此造成激素下的黑色素重新分布，如此不均勻的分布狀態，勢必會造成雀斑堆積。但是，對於這種激素變化問題，孕媽們也不可能去抑制變化，因為要適應寶寶的發育，所以只能去適應。但是，在不處理激素變化的前提下，還可以嘗試從適應和協調的角度適應黑色素的重新分布。

二、如何去進行有效預防

一般來說，雀斑沒有出現之前，孕媽們可以從這幾方面去做好預防：一是要保證休息規律，不要因為懷寶寶了，還是不注意生活習慣調整，白天不休息，晚上失眠，這會導致激素更加混亂；二是要多吃水果和補充維生素，相比其他食物而言，這些食物對於抗氧化，以及促進身體代謝，會有一定的幫助，對於激素調節，也可以發揮一定的作用；三是要對激素進行監測，這既對寶寶有利，也對自己有利，有問題的時候，必要時需要採取方法去調控。

三、如何去進行有效抑制

必須提醒廣大孕媽們，因為孕期出現雀斑，勢必會影響美觀，所以孕媽們千萬不要為了自己的面子，而忽略了寶寶的健康，化妝品最好不要用。如果雀斑比較嚴重，建議去皮膚科，結合醫生的專業建議，採取對寶寶無害，對自己有效的方式，適當的進行抑制。如果實在無法處理的，也要堅持等到產後再進行相關的處理。

【本文由「千金芳」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。作者慕秋，未經授權，請勿轉載、複製】

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