男子回家路上痛風發作，被好心人送去醫院，醫生：再喝酒就完了！

有一句老話說：「酒是糧食精，越喝越年輕。」其實，酒啊，真的沒有這種功效的，反而喝酒還會導致各種疾病，比如常見的胃出血、肝硬化，甚至是痛風等。

老魯生在東北，長在東北，今年才五十多歲，卻有了四十年的喝酒史，十年前，他在醫院做檢查，查出患上了痛風，當時醫生給他做了治療措施，過後，老魯便以為自己沒事了。

照樣每天喝酒、吃肉，因為性格上比較大大咧咧，一直沒有重視起來自己的情況，他甚至都不知道痛風患者不適合喝酒，因此，一直都沒能戒掉這個壞習慣。

和朋友們約著一起去喝酒，老魯興緻勃勃的趕去了，席上自然是高談闊論，盡情的吃喝，等到聚會結束，離家比較近的老魯選擇了走回家，順便醒醒酒。

可是，沒想到走到一半的時候，痛風發作了，雙腿疼的厲害，根本就沒有辦法站立起來行走，只能靠著牆坐著，幸好有好心人路過，把他送去了醫院。

醫生這一查，才查出他體內的尿酸值嚴重超標，甚至出現了痛風石，因為病情嚴重，腎臟也受到了一定的損害，這一次，醫生要求他立刻住院，否則後果不堪設想，可能會發展到截肢的情況。

老魯確實沒有想到會這麼嚴重，他總覺得老爺們喝點酒就是有男子氣概，所以別人邀他喝酒，他就去，敬酒，他也全盤接受，哪裡想得到喝酒給他帶來了那麼大的健康威脅呢？

痛風患者不能喝酒的原因：

首先：飲酒本身攝入嘌呤，會導致高尿酸血症難以控制，大部分痛風患者會服用降尿酸藥物，但如果同時攝入嘌呤較多，仍然會導致高尿酸血症控制不佳，甚至誘發痛風發作。

其次：目前公認，飲酒會導致尿酸降解代謝減少，也就是說即使酒裡面嘌呤為0，酒精由於體內代謝途徑的干擾，仍然能導致血尿酸高。

最後：飲酒往往會伴隨著各色佳肴，甚至酒令智昏，會攝入海鮮、動物內臟美味，忘記了它們也是應當嚴格禁止的高嘌呤食物。

痛風患者一定要戒掉的三種酒：

1、黃酒。很多人把黃酒視為藥酒，認為它能治療痛風，其實這是錯誤的。

作為世界上最古老的酒之一，黃酒導致尿酸升高是絕對排在第一位的，而且儲存放置的時間越長，黃酒中含有的嘌呤越高，越容易引起痛風。

陳年黃酒主要是空氣緩慢進入壇內，經過氧化為有機酸，酸性物質會抑制尿酸的排泄。

2、啤酒。排在第二位的是啤酒，啤酒是以大麥芽為主要原料，大米為澱粉類輔料，並加啤酒花，經過液態糊化和糖化，再經過液態發酵而釀製成的。

但是，喝啤酒也會引起尿酸升高，《柳葉刀》雜誌上的研究提示，啤酒引發痛風的可能性最大。

3、白酒。白酒排在第三位，白酒與啤酒的製作流程不一樣，但是白酒導致尿酸升高又有區別，濃度越高的越容易導致痛風。

酒類對誘發痛風的危險度排行：陳年黃酒；啤酒；新鮮黃酒；白酒；紅酒。

防治痛風有四招，了解一下：

第一招，增加新鮮蔬菜的攝入

有研究顯示，食用新鮮蔬菜是痛風發病的保護因素，每日攝入應該達到300~500克。

比如：芹菜、菠菜、白菜、西紅柿等。

芹菜中具有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鉀、鈉、鎂、食物纖維等多種成分，能促進尿酸排出。

西紅柿中含有食物纖維、果膠、檸檬酸、蘋果酸、維生素、鉀、磷等豐富成分，具有各種不同的功效。

其次，它還能潔腸、解熱，改善高血壓以及鉀的作用，西紅柿可以礆化尿液，溶解更多的尿酸。

第二招，科學的飲水習慣

每日飲水2000~3000ml，最好均勻飲水，每小時飲水250ml，能夠促進尿酸排泄，保持每日尿量在2000ml以上。

正確選擇水的種類，以白開水為主，也可以選擇淡茶水，晨起和餐間空腹飲水效果最好。

常喝千針草甘葛茶，用蒲公英、小薊、淡竹葉、菊苣、芡實、葛根、百合、桑葉熬煮過濾飲用，對降尿酸有很好的輔助作用且無任何副作用。

八種材料結合了菊苣降尿酸、平衡尿酸水平；百合止痛；桑葉利尿；葛根緩痛；小薊消腫解毒的作用，八者相輔相成，共同作用於緩解痛風以及降尿酸。

第三招，及時減重

痛風近些年有了年輕化的傾向，在肥胖人群中相當常見，如果存在過度肥胖的情況，就要注意減重。

以下是幾種判定肥胖的標準：

標準體重(kg)=身高(cm)-105，過標準體重20%以上者為肥胖。體質指數=體重（kg）/身高(m)，指數大於25kg/m2為肥胖。

腰/臀比值：男>0.95，女>0.85為肥胖。

腰圍(cm)：男>90，女>80為肥胖。

如果達到或接近肥胖標準，可以採取一些措施來減肥，例如食用低熱量食物，在平衡飲食的基礎上，適當減少碳水化合物（主食和糖），減少脂肪，特別是動物性脂肪，清淡少鹽；同時結合適當的運動，增加能量消耗。

第四招，遠離各種刺激

痛風朋友，在夏季應避免將室內的空調溫度調的太低，特別注意不要將風口對著吹，因為痛風發作的部位常在大腳趾等足部關節。

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