「懶癌」原來不是開玩笑！這5種行為懶得做，可能會影響你的健康

健康 09-17

在一些網路熱詞裡面，很多人都會用「懶癌晚期」之類的詞語來調侃自己，類似的還有「尷尬癌」「拖延症」等等。原來以為這些詞語只是用來自嘲和網友的創意加工而已，卻沒想到原來在以下六種行為上犯懶，真的可以增加自己患癌的風險，長期下去會對我們的身體健康造成很大的影響！各位「癌友們」，看看以下的5種行為你中了幾個呢？

1、懶得刷牙

平均漱一次口可以減少20%的口腔細菌，刷一次牙可以減少70%左右。由此可以看出，按時刷牙對於我們的口腔健康來說有多麼的重要。如果經常因為懶而不刷牙，時間長了不僅會導致出現潰瘍、牙齦出血、牙周病等口腔問題，而且還會增加老人患感冒和吸入性肺炎的風險。

日本的研究中心發現，懶得刷牙的人患癌的幾率會比一天刷兩次牙的人高出2.5倍，刷牙可以及時的清除口腔內殘留的鏈球菌，保持口腔的乾淨衛生，從而有效的降低患口腔疾病的風險，每天的早晨和晚上刷兩次牙最好。

2、懶得上廁所

我們經常說人有三急，其中上廁所就是急中之急，如果有尿意一定要及時的去廁所解決。然而很多人，在當下可能不想放下手頭緊急的工作，或者是因為條件不允許而沒有及時去廁所進行解決，忍到不能再忍了才去廁所。研究表明，這樣會傷害膀胱的括約肌，使含有有毒物質的尿液不能及時的排出身體，可能會引起膀胱炎、尿道炎等炎症，炎症向上感染，還可能會誘發腎炎。

研究人員發現，那些有憋尿習慣的人，患有膀胱癌的幾率會比普通人增加3-5倍。

3、懶得洗衣服

雖然說現在生活非常的方便了，有洗衣機等電器來幫助我們清洗衣物，但是有的人甚至懶到把衣服丟進洗衣機，打開開關都懶得做，更別提有某些貼身的衣物需要手洗了，簡直就是要了老命。

所以說那些比較懶的人，經常會把衣服送到乾洗店進行清洗，然而乾洗店在乾洗衣服的時候會用到一種四氯乙烯的化學品，這是一種活性溶劑，這種化學物品對於人體的神經系統有很大的傷害，若是身體長時間接觸到這種有毒物質，可能會增加人患有腎癌的風險。並且在進行乾洗衣服的時候，這種化學物品會被纖維吸附到衣服上面，在空氣乾燥的時候會從衣服中釋放出來。

但是乾洗店的衣服往往會放在不通風的小屋子裡，所以就會造成這種有害物質不能得到充分的揮發，如果拿回家後立刻穿在身上，就會將這些物質吸收到體內。所以說在乾洗衣服後，最好把衣服掛在通風處晾上一周之後再穿。

4、懶得關燈睡覺

經過研究，發現有很多兒童因為害怕黑暗或者是膽子比較小，所以都習慣於開著燈睡覺。這些兒童患有癌症的可能性比平時關燈睡覺的兒童要大，因為兒童的白血病發病率與夜晚時暴露在燈光下有關。4到5個月的嬰兒非常容易受到非自然光線的影響，光線會使人的生理節奏混亂，並且身體的感光系統在感應到光線之後，會抑制褪黑素的分泌，而褪黑素減少與癌細胞生長有關。