三年里，這對情侶餐餐只吃水果 只是這變化，有人欣賞有人擔憂
水果健康又好吃，
看看圖片都讓人感覺賞心悅目，
然而，如果讓你餐餐吃水果，一年365天，天天只吃水果，吃一輩子水果，你願意嗎？
下面一對情侶就打算這麼做了…
左邊這位是來自比利時的Simon，26歲，右邊是他的未婚妻，來自波蘭的Tina，39歲。
為了吃到最新鮮的水果，他倆直接從歐洲搬到了東南亞一帶，
現在住在巴厘島，
頓頓吃水果，
天天吃水果，
主食是水果，
零食是水果，
椰汁當白開水，
這種吃法，他們已經堅持了3年…
他們在油管和inst上都開了自己的頻道：Rare Fruit Hunters（稀有水果搜尋者），
記錄了每天的生活，
裡面幾乎不是在吃水果，就是在找水果的路上，
這是他們每天吃飯時的畫風…
各種水果，
新鮮的水果汁，
木瓜，
超大的榴槤，
山竹，
火龍果，
芒果，
菠蘿蜜，
各種應季最新鮮的水果…
個個汁水飽滿…
雖然水果控們看到可能會覺得很羨慕，但每天這麼吃，也不是每個人都能堅持下去的。
他們到底是怎麼想的？
Tina表示，在成為果食主義者之前，她在波蘭當室內設計師，
雖然事業成功，但她內心一直有點小自卑，
因為她長得有點胖，
成年之後，她的人生大多數時間都在跟減肥做鬥爭，
結果，試了各種方法，最後越減越肥…
5年前聖誕節前夕，她在網上尋找一個凈化腸胃的食譜，偶然發現了一個神奇的存在——果食主義者。
她發現有個女生平時啥也不吃，只吃水果。
繼續搜索後，她發現這是一個很大的群體。
「裡面這些人每天只吃水果，但大部分人看起來都相當健康，而且活力十足，有些還是耐力運動員。
我感覺好有趣，決定用這種方法試一個星期」。
吃了幾天後，她感覺棒極了，整個人狀態非常好。
「輕鬆，樂觀，還有點興奮，感覺對周圍的一切都充滿了愛」。
於是，她決定要當一輩子的果食主義者。
雖然剛開始兩年不容易，她有幾百次想要放棄，但最終還是堅持了下來。
堅持下來後，她感覺真的很值，
每天只吃水果，不僅讓她心情愉悅，
幫她把困擾她30年的肥給減下來了。
83公斤瘦到了51公斤。
還幫她找到了愛情。
Tina現在的未婚夫Simon曾經是一名素食主義者，
他表示，自己是在大學的最後一年發現果食主義的。
那時候，他正在準備跑一場馬拉松，
為了找些能提高自己跑步成績的方法，他開始上網看其他運動員的視頻。
有一天，他看到了馬拉松運動員Michal Arnstein的一個視頻，
視頻中，他打開自己的汽車後尾箱，裡面裝著滿滿一堆的西瓜和香蕉，他說他就靠吃這些東西來跑馬拉松。
Simon當時就驚了，
不光是因為Michal Arnstein只吃水果，而且是因為他整個人看起來能量超級足，而且他參加過全世界最難的馬拉松比賽，還總是能跑進前三。
看完之後，
第二天，Simon就試了試，
因為原本就是素食主義者，現在轉變成果食主義者對他來說其實也不難。
試了一段時間後，他也愛上了這種飲食方法，
「感覺超棒，而且我跑步的成績也提高了」。
後來，他又在inst上看到了Tina的頁面，發現對方也是果食主義者，
因為興趣相投，他就給Tina發了私信，
兩人聊的很投緣，
六個月後，他倆在巴厘島見面，
對水果同樣的狂熱拉近了他們的關係，
在相處了一段時間後，他們就相愛了…
現在，兩人決定在東南亞一帶生活，因為這裡的水果最甜最好吃。
他們會跟著應季水果搬家，
哪裡有應季水果，就搬到哪裡…
有時在當地農民那買，
有時候直接去森林裡摘，
吃的水果越來越多，他們對水果質量的要求也越來越高，
吃到的水果越美味，他們的感覺越美妙。
「如果我吃了一個一般的水果，我的心情也會是一般。當我吃到超贊的水果，心情也會跟著起飛」。
有時候為了找到喜歡的水果，他們甚至會花上將近一天的時間…
有時候他們一天的三餐是這樣的…
早餐：4杯橙汁
中餐：香蕉泥搭配香蕉塊，一共7個香蕉。半個牛油果。
零食：兩個棗
晚餐：兩杯橙汁，一個牛油果。
一天下來，他們每天攝入的卡路里在2000-4000之間。
Tina表示，自從成為果食主義者後，她不再刻意控制飲食，基本上跟未婚夫吃的一樣多，也很少運動，卻完全沒有發胖。
而且他們已經兩年沒有刷牙，牙齒看起來也很健康…
「水果中的纖維會幫我們清理牙齒上的髒東西」。
Tina對水果的熱愛已經到了很狂熱的地步，
她認為果食生活可以幫助他衝破社會束縛，
「開始只吃水果之後，會在醫療保險，買葯，喝酒，買廚房用具和食材，化妝品上節省很多錢，
當你將極簡主義引入飲食後，它會擴大到你生活的方方面面。
果食主義會讓你對我們文化中刻板的飲食方式產生懷疑。
為什麼都要圍繞著煮好的食物展開？
當你打破這個傳統後，你會發現自己同時從其他固化的社會刻板觀念中解放出來了」。
除此之外，她甚至認為，果食生活可以幫助治療抑鬱症，慢性消化問題，緩解焦慮，甚至是癌症…
當然這種說法並沒有得到醫生們的支持，
之前就有醫生髮出警告表示，吃素或生食並不能治療癌症…
而網友對他倆的這種生活方式，也是各有各的看法…
「很好啊，他們看起來很開心，也沒有傷害任何人…」
幾年前，我試過類似的飲食方法，是的，它讓我感覺自己更健康了，但我開始總往廁所跑。
我瘦了一些，但整天吃水果讓我感覺厭倦。
剛開始幾個星期，我瘦了6.35公斤，感覺也超棒，直到我開始饞牛排、薯條..
抗老？我怎麼感覺她看起來比我還老呢，我57歲了。
人們不知道嗎，生活中的一切都需要平衡，太多好東西也是不好的。
「她看起來比我50歲的妻子還老，而且看著就營養不良。事實是只吃水果的話，你的飲食中吃的大部分都是糖分，很少有蛋白質和必要的礦物質。」
她明顯營養不夠，她的髮際線都在往後退了。
頭腦簡單… 維他命B12在水果中不存在… 體內儲存的B12可以維持4年的，然後就耗盡了… 因為它對神經功能和DNA合成都非常重要… 他倆的想法太激進，對科學的了解太淺薄.. 他們很可能貧血，可能很快會有無法逆轉的神經功能損傷以及脊椎疾病…（歡迎關注我們的抖音賬號：悉尼那些事兒 或搜「mandage」）
他們從哪獲取蛋白質，必要的脂肪，鈣等等之類的物質？
他們沒有… 幾年之後，他們的身體會為此付出代價。
極端的飲食方法對你都是不好的，吃太多水果對牙齒和消化系統都不好。
ChloeWisdom：糖分攝入過多怪不得看上去這麼老
-擼君-：而且很多皺紋 這個不說 她還說多吃水果就可以不用化妝品護膚品這樣 抗糖化聽了笑暈
JKKKimmm：感覺女生雖然瘦了但衰老的很厲害不吃肉也吃點豆製品之類的補充下蛋白質吧
Asky567：還有一定要補充只有肉類中才有的維生素B12啊
小鳥依人進化雕：我也想每天吃水果，要是當飯吃太貴吃不起，我不會做飯，我老公一年吃不到一次肉，每次都是去婆婆家蹭飯或者去我媽家蹭飯，因為我們家對飯不是特別熱衷，只要有水果就不會吃飯，我覺得肉沒那麼重要，只要健康都無所
雲朵兒飄飄雨點兒飛飛：可是他倆現在看起來都好老啊，尤其是男的原先很帥的樣子
雞湯：水果我要吃，肉我也要吃！
不勤勞的none：老實說不吃肉對身體也不好……別走極端
是喵星人不是毛球：天吶，這個三十多歲的女士看起來至少比實際年齡大十多歲（考慮是素顏，要是保養的話那差更大）男士也沒有之前那麼容光煥發，誰說吃水果皮膚好來著？！（其實更好奇他們怎麼補充水果沒有的微量元素和鹽分這些？）
