一孕傻三年？孕期聽婆婆的還是聽醫生？婆婆表示有經驗

最近的宮廷劇可謂是掀起一陣後宮迷熱潮，劇中後宮嬪妃遇喜困難，生養子嗣更加艱難。

小編看劇入迷之後，便開始搜尋各類孕期小常識，希望各位大寶寶和肚子里的小寶寶平平安安、健健康康~

1.飲食多注意，生養多順心

想必每位準媽媽都被各種早孕反應折磨的各種不適，吃不下飯，不僅自己精神不好，也會對寶寶有一定的影響，不僅影響寶寶的正常身體發育，也會耽誤寶寶的智力成長哦~所以重視飲食從備孕開始。婆婆說要多吃孩子才能健康，但吃不下怎麼辦？

禁食辛辣；高糖；腌制；咖啡；尤其是酒精飲品哦~多吃瓜果蔬菜，尤其是綠色菜品，還有要多吃補充鈣元素、葉酸和維生素的食物，在這裡小編就要特別推薦甘藍了，甘藍營養元素很豐富如優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素等等，吃紫甘藍可以補充營養，強身健體，可以改善血糖血脂，對未來的寶寶也會特別好。

當然無論吃什麼，都要注意衛生，清洗乾淨再食用。

2.環境乾淨心情好 健康寶寶就來到

婆婆說多做家務，多運動，生孩子時候順產好生。這句話婆婆沒說錯，每次就診拍B超時醫生也會提醒多運動，順產更順，家裡保持一個好的環境，對孩子的成長也必不可少，孩子健康也有所保障。

3.用心儘力少得病，患病相信醫生話

備孕期和懷孕初期需要小心用藥物，懷孕初期胎兒的各項器官和神經系統正處於成長發育階段，因此對於藥物使用需要小心謹慎，當然並不代表有病不醫，也不是什麼葯都不可以用，根據正規醫院醫生醫囑用藥即可。

以上三點各位準媽媽們要牢牢記住哦，有時候婆婆和醫生的話出現分歧也不要爭執，用心溝通，因為大家的目標都是為了媽媽們和小寶寶們好哦~

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