腰椎病為什麼容易反覆？

很多人都會遇到這麼一種情況：

自己得了腰椎病（這裡我們主要是指常見的腰肌勞損和腰突症），經過一段時間治療後癥狀減輕或消失，可是經過一段時間後癥狀又出現了，有的甚至一次比一次嚴重。這是為什麼？

要回答這個困擾很多人的問題，我們就先聊聊為什麼會得腰椎病。

一般情況下，腰肌勞損主要得病原因是長期處於某一姿勢時間過長，或者缺乏相應的鍛煉，氣血運行不暢，致使周圍肌肉、筋膜、韌帶等受損，繼而發病，出現肌肉酸脹疼痛，活動受限等等癥狀。腰突症形成的原因由於椎體的退行性改變或者外力因素下導致纖維環破裂，髓核突出，誘發下肢麻木、疼痛，無力、走路跛行，嚴重者會出現大小便失禁等癥狀。

回到正題，腰椎病為什麼會容易反覆發作呢？

我們可分為幾個方面來看一下：

1.天氣性因素：天氣寒熱交替，添加衣物不及時，寒邪侵襲肌腠，致使氣血瘀滯、運行不暢，誘發本病。俗話說，痛者不通為之理！

2.缺乏運動：很多患者認為我現在腰椎病好了，完全可以休息了，做家務、看電視、打牌等等活動又成了常態，這就是典型的"好了傷疤忘了疼"。

3.積累性損傷：損傷可分為動力性損傷和靜力性損傷。動力性損傷主要是運動或者體力勞動時對腰部肌肉和腰椎造成的外在壓力性損傷，往往這種損傷癥狀都會很突然，且癥狀會很重，病程相對較短。而靜力性損傷主要是長期處於一個姿勢時間過長，相應的肌肉群得不到交替休息，形成勞損，又得不到正確的治療，留下後遺症，時間久了，積勞成疾，很容易再次複發。

以上就是容易使腰椎病複發的常見原因！

但是，有幾個誤區大家一定要清晰認識：

1. 運動量越大越好：很多人認為我腰椎不好，需要運動，而且量越大越好，其實這樣做只會增加腰椎的負擔，適得其反。我們運動要把握一個度，就是運動後第二天不感覺累或者乏，就可以了；反之，就是運動量多了，需要減量。

2.癥狀消失就是痊癒，不需再治療：相信這是絕大部分患者的想法。腰椎病不同於其他骨骼類疾病。骨骼類疾病只要癒合，就算是痊癒。而腰椎病特殊之處就在於，它是人體運動的樞紐，負重的頭號功臣。任何細微動作，它周圍的肌肉、韌帶、骨骼、椎間盤都會參與其中，所以腰椎是最容易疲勞的一個部位。因此，如果您沒有一個合理的保養、運動、且容易堅持的計劃，我就建議您一周一次或兩周一次進行推拿、針刺或理療，來維持腰部肌肉的活力。

3.能忍就忍：由於工作、家庭等種種原因，抽不出時間，一點點的小疼痛都會認為不嚴重，不需要治療，一忍再忍，長期拖延不治，會導致腰椎疾病癥狀逐漸加劇，錯過最佳治療時機。等再想治療時費時費力、勞財傷力，且愈後效果不加，容易反覆。所以當我們感覺不舒服時，及時治療才能起到更好的治療效果。

4.認定單一性治療：患有腰椎病的患者往往只認為只有手法按摩才能治療自己的病，忽略其他治療方法，例如理療，針灸等療法。手法治療主要功效是舒筋活絡、行氣止痛、關節整復等，而理療、針灸解決更深層次的炎症，讓其更快吸收，所以我們在治療上主張手法治療和理療相結合，做到1+1＞2，以達到更好的治療效果。

到現在，腰椎病為什麼容易反覆，您懂了嗎？

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