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零添加的粗糧麵包不用外面買,在家做吃著放心,營養又健康

零添加的粗糧麵包不用外面買,在家做吃著放心,營養又健康

今天我們一起做一款營養好吃的粗糧麵包吧

配料表:高筋麵粉200克,牛奶120克,雞蛋一個,白糖40克,鹽2克,酵母6克,奶粉10克,黃油30克,燕麥片50克,葡萄乾適量,核桃仁適量

第一步:和面機里放入高筋麵粉,牛奶,雞蛋,白糖,鹽,酵母,奶粉先和面20分鐘如圖

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第二步:和面20分鐘後加入黃油,燕麥片在和面20分鐘成光滑麵糰如圖

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第三步:和好的麵糰醒發至2倍大,扎眼不回縮如圖

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第四步:把醒好的麵糰按壓排氣後分成三份揉成麵糰鬆弛10分鐘如圖

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第五步:鬆弛好的麵糰擀成大片撒上葡萄乾,核桃仁後捲起來如圖

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第六步:卷好後用刀划出紋路碼入烤盤,放進烤箱醒發至兩倍大,(烤箱里加熱水,涼了就換)如圖

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第七步:醒發好後刷蛋液入烤箱上下火180度烤25到30分鐘如圖

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第八步:營養健康的粗糧麵包就考好了如圖

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