胎兒早產，可能與准媽媽做了這三件事有關！早知道早改正

文丨福林媽咪

懷胎十月，孕育一個生命需要的時間差不多40周左右，這這個時間段裡面出生的寶寶是正常出生的，身體各方面也媽媽的肚子里也是得到了很好的發育，出生之後只要好好養育就不會什麼太大的問題。

相對於足月出生的寶寶，早產兒就沒有那麼好運了。早產兒在宮內沒有呆夠足月的時間，所以在器官和感統發育上都還不夠成熟，對外界的環境適應能力較差，所以更要精心的護理餵養。

而且即使是精心呵護，早產兒的智力和運動發育情況，一般要比正常兒遲些。因為本應在胎內發育，但由於過早出生，沒有得到足夠的發育，所以就算是發育特別好的早產兒，也要一年內才能達到正常兒的水平。

父母都希望胎寶寶能健健康康足月出生，但也會擔心寶寶會不會早產，一般情況下只要在孕期好好照顧自己，是不會發生早產的情況的。但是准媽媽如果在孕期常做這三件事情，會對胎兒足月出生造成影響。

1、勞累，常做家務

沒有哪個孕媽想要在孕期還常做家務的，只能說是家裡的人太不愛惜孕媽了。做家務免不了要時常彎腰，而彎腰會增加肚子的負擔，容易擠壓到腹部，導致羊水意外破裂，危及到胎兒。

建議：家裡的婆婆在孕媽懷孕期間，做好能在家裡照顧照顧孕媽，如果婆婆實在有事，讓老公多陪陪孕媽，多分擔一些家務。家庭條件好的情況下，可以請個保姆，就更用不著孕媽操心了。

2、愛生悶氣，心情抑鬱

有些孕媽在孕期心情很不好，很容易發脾氣，尤其是在老公很不理解的情況下，就更容易生氣抑鬱了。常說生氣會動胎氣，這句話不是沒有科學依據的，孕媽的心情與胎兒也是密切相關的，長期心情不好或者抑鬱，也是很容易導致早產的。

建議：孕媽盡量控制情緒，多看看書籍聽聽音樂，緩解心情的焦慮。同時老公要做好孕媽的安撫工作，不要惹孕媽生氣，就算是孕媽脾氣不好也要盡量多忍耐。

3、注重身材，忽視胎兒營養

愛美之心人皆有之，有些孕媽即使是在懷孕也保持身材，生怕生完孩子就恢復不了了，所以過分的注重身材，而忽視了胎兒的營養，這種情況，胎兒不早產才怪呢。

建議：孕期最好是多吃一些對胎兒好的食物，想要減肥的話，只要有毅力有恆心，生完孩子也不遲。

這三件事情，對於孕媽和胎兒都不好，早知道早改正，才能生出一個健康可愛的小寶寶哦。

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