靜醫生備孕：高齡媽媽備孕史的歷程，進來接好孕吧！

原標題：靜醫生備孕：高齡媽媽備孕史的歷程，進來接好孕吧！

我是備孕中的34歲高齡媽媽，因為之前有過一次流產史，到現在還沒有懷上，和所有寶媽一樣，經歷了茫然、懷疑、焦慮等等不良情緒，2018年初去醫院檢查的時候發現我有子宮肌瘤，因為還很小，所以不會影響到我備孕。醫生說，因為之前的一次流產，導致我的體質虛，沒有調理好。叫我回去好好調理下。

1月，一開始在網上挂號讓老中醫幫忙調理，老中醫給我把脈後說我氣血虛，問我有沒有流過產，我說有，老中醫說可能是流產後，沒有及時調理好，落下了病根，給了一個月的葯給我，叫我回去按時服用。每天都喝中藥，成為了藥罐子，更好的調理，我辭職了，然後每天在家煮中藥吃。一開始我就受不了這種藥味，後來慢慢的就習慣了。每天都逼著自己喝葯，喝葯之前要跟自己做心理疏導，告訴自己喝了很快就可以懷上寶寶了。大概喝了差不多一個月，喝的臉色蠟黃蠟黃的，而且感覺自己有氣無力，身體軟綿綿的感覺，老公看到我把自己折磨成這樣，就生氣的把葯都丟了，說我幹嘛要搞成這個樣子，我知道老公心疼我，不過真的，喝了中藥之後，我的臉色變得還差，都快不敢出去見人了，見到我的人都問我怎麼了，搞得我好像經歷了九九八十一難，感覺中藥不適合我，果斷的放棄了。

還是一樣沒有任何好消息。該做的都做了還是沒有什麼用。有天，一姐妹來找我，看到我，問我幹嘛臉色那麼黃，是不是用錯粉底了，我說不是，喝中藥喝的，她問我幹嘛喝中藥，我說調理好身體想要寶寶。她說最近辦公室都在講這個，都在說懷孕，備孕呀，還是怎麼調理的，姐妹說回去了解清楚再告訴我。第二天，就發了微信給我，叫我加這個調理老師，還說同事說找她調理後感覺不錯。於是我就加了老師，我就把我的情況都跟老師說了，還有流產的事情，心裡的苦水都告訴老師了，老師不斷的安慰我，穩定我的情緒後，跟我說，叫我不要著急。老師說，流產後不注意調理，就會身子虛，那個時候，心情都不好，也沒想好好的調理，到現在才後悔。老師說，給我個調理方式，叫我回去好好調理，這下我的心就鬆了一口氣。老師根據我的情況給我制定了一套營養食療，我一看，裡面都是一些營養搭配，是時候該好好調理了。老師還吩咐我不要老師在家躺著，多出去運動運動。我每天晚飯後都會去公園走動走動。

調理後一個月後，很明顯的發現我的臉色不像之前那麼暗黃，有一丟丟的紅潤。而且最近的精神狀況也特別好。果然還真的是不錯，然後就繼續調理多一個月，這個月里，有同房過，我沒測，但是大致感覺是在排卵期的時候。快要到姨媽期了，就想測著玩玩，結果白板，

老公看出我有點失望，就說不管它了，我們去三亞旅遊。這期間也有同房幾次，感覺不再是帶著任務去做。

旅遊回來後，接著到下個月的排卵期，胸部脹痛的厲害，一開始我沒怎麼注意到，後來到姨媽期，月經又遲遲不來，心想著完了，又不正常了。在月經遲了十天後，我忍不住的拿早早孕，驗了一下。我看著從粉色慢慢的加深，兩個紅紅的杠就在我眼前。我立刻打電話給老公，老公馬上趕了回來，帶我去醫院檢查，醫生說，確實是懷上了。我跟老公特別的激動，激動的抱在一起。

?自從懷上後，很多姐妹問我以為流產後，應該怎麼調理身體，快速的恢復。我分享幾點給大家。

豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。

2、雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

3、參芪母雞：老母雞1隻，党參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。將宰殺去毛及內髒的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。具有益氣補血作用。

4、魚類中的鯉魚能促進子宮收縮。

姐妹們，總的來說，好的心情特別重要，順其自然是最好的。希望我的經驗可以幫助到你們，接我好孕，一定成功。

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