女生標準體重對照表曝光！120斤竟然是完美體重？！
Hi，小仙女們好。
在正文開始之前我想跟大家做個測試~
女生110斤胖嗎？
據說有一個非常有名且神秘的機構研究
只要告訴它我們的體重
就能知道你胖不胖，並且如何減肥
快來測試一下吧
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先 別 走（抱住你）
先前的測試只是一個小熱身啦~
接下來才是今天想要說的正式內容喲
最近扒姐在追《幸福三重奏》
被大S和汪小菲相處的小細節甜到了
別看現在鏡頭前的大S身材消瘦
她剛剛生完孩子的時候真的胖成了球
再看看昔日的油膩小胖子
誰能想到他成了今日姐妹們眼中的男神？
看來減肥不單止是我等凡人要面臨的問題
也是明星的日常大事
大S一個月減重10公斤的秘訣就是
「管住嘴，邁開腿」
來看看她分享的私人瘦身菜譜
這操作是真實存在的嗎？
我都替汪小菲熏疼
難道瘦身食譜都這麼極端嗎
我偏不信邪
為你們搜羅了這些被明星開過光的瘦身食譜！
科學、健康的人間操作現在給泥萌送上~
祝小仙女們早日瘦成一道閃電
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早餐：雞胸肉+地瓜+低脂牛奶
午餐：粗糧飯+蔬菜沙拉
晚餐：地瓜2個
雞胸肉蛋白質含量高，脂肪含量較低
是減肥的姑娘們最熟悉的了
而地瓜能夠通便排毒
粗糧飯熱量比米飯低很多
都是很容易就能Get到的材料
熱量不高也容易產生飽腹感
瘦下來的秀智沒有了嬰兒肥
露出了完美的下頜骨
配上高挑的身材
完成了人間水蜜桃的進化之路~
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早餐：黃瓜+低脂牛奶
午餐：半碗米飯+洋白菜
晚餐：黃瓜+洋白菜
朴信惠的減肥食譜里都是綠油油的一片
青瓜有刮油的作用
而洋白菜就是捲心菜
即使吃完一整個也只有230大卡
不過光吃蔬菜也不行
減肥期間也要注意營養攝入
不過不知道大家注意到沒有
朴信惠跟秀智一樣
都選擇了低脂牛奶來補充蛋白質
敲黑板！！
姑娘們快記下來
朴信惠是出了名的忽胖忽瘦
她最胖的時候雙下巴、麒麟臂、大象腿全都有
這還是那個傳說中的韓劇男神收割機么
但是看看她瘦了之後的神仙皂片
我終於找回當初那個
佔了我電腦10個G的韓劇女豬Jio了
篇幅有限，今天就聊到到這裡啦
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再等等啦~（扯住你的衣角）
扒姐還寫過好多有趣的文章呢
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其實別看口紅只是仙女們的日常化妝款
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每個人的選擇都代表了
個人的品味，
要合適夠好才對得起自己。
聽說關注她的人都越來越時髦，
品味也越來越好了。
反正愛美的女生都第一時間關注了，
你還不行動？
等等，還有最後一句
（拽住衣服）
做個朋友好嗎？
（咦？人呢？衣服還在我手裡）
▼
想要回衣服記得掃二維碼
來
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拿啊！
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么噠~
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