臉色發黃是肝不好嗎？這可不一定，但也得警惕了

臉色發黃是一種很常見的情況，在大街上也隨處可見很多人的臉都是黃黃的。一般導致臉色發黃的原因有很多，比如說經常性的熬夜、睡眠質量不好或者是長時間的勞累等等，除此之外臉色發黃還有可能是身體出現問題的一種表現，那麼臉色發黃是肝不好嗎？我們這就來了解一下吧。

臉色發黃是怎麼回事呢？

1、臉色發黃有可能吃胡蘿蔔素太多了。胡蘿蔔素是可以保護人的眼睛和改善人體視力的，同時還能增強人體的抗氧化能力以及延緩衰老，但是在平時吃太多的胡蘿蔔素相關的食物，比如胡蘿蔔、橘子、地瓜、南瓜等，那麼就很容易引胡羅卜素血症，這樣就會讓黃到深紅色的胡蘿蔔素沉澱在人體的表皮肌膚中，那麼就很容易導致臉色發黃。這種情況一般手掌和腳底表現的是最明顯的，之後就是人的臉部以及耳後，要是情況嚴重的患者可能全身都會出現皮膚髮黃的情況。這種原因造成的臉色發黃不需要擔心，也不用特別治療，只需要多喝水，停止胡蘿蔔素的攝取，那麼兩到六周就能自行消退。

2、臉色發黃有可能是氣血虧虛所導致的。當身體的體質呈現一種很衰弱的狀態，那麼就很容易出現臉色發黃的情況，出現這樣的情況平時可以多吃紅棗、桂圓來調理，那麼這個情況就能得到改善。

3、臉色發黃有可能是長期便秘導致的。因為人體在正常的新陳代謝情況下，所吃的食物一般在12到24個小時之內會完成所用的消化以及吸收，並且能將人體中的廢物通過糞便排出體外，從而能防止廢物在腸道中停留時間太久，干擾到人體的正常排毒機能。要是經常性的便秘就會影響到人體的排毒情況了，從而就會造成臉色發黃情況的發生。

4、臉色發黃可能是肝不好導致的。因為肝不好的話，那麼就會導致體內的一些毒素不能及時清理，從而會導致毒素的堆積，進而就會出現臉色發黃的情況。

總之，臉色發黃不能說明就是肝不好導致的，不過肝不好是會引起這個情況的出現的。在生活臉色發黃還可能是別的一些原因造成的，不管是什麼原因導致的，想要避免臉色發黃情況的出現，就需要合理飲食，養成好的生活習慣。

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