3樣食物讓人「快脂肪」，要少吃，這3種食物排毒吸脂，越吃越瘦

肥胖已經成為國民所重視的問題，因為肥胖會引起高血壓、高血脂、糖尿病等問題，從而影響身體健康，長期以往還會影響壽命。那麼肥胖是如何導致的呢？

導致肥胖的原因有很多，生活作息不規律、生活習慣不規律、飲食習慣不規律、遺傳疾病因素等等。而有許多人體重增加，是「吃」錯了，一些食物，從而使人「快脂肪」，就比如這三種。

第一樣、啤酒

這兩天見到了一個多年未見的朋友，不過他的體型要比幾年前要胖了很多。和他一起吃飯吃的最多的是啤酒，說的最多的也是啤酒。其實，啤酒中的酒精本身卡路里含量很高，它代謝成二氧化碳和水，產生更多的卡路里，產生乙酸，使身體脂肪的合成加速，從而導致人發胖。

第二樣、油炸食品

油炸食品有很多，就拿炸雞翅來說，炸出來的雞翅雖然是香脆可口，很有食慾。但是炸出來的食物，營養也流失了不少，而且雞翅的脂肪本來就不低，經過油脂一炸，熱量更高，而且很多人還是經常性的吃，這也是致胖的重要原因。

第三樣、罐裝食物

罐裝食物因為簡單方便，成了一些「懶人」的最愛了，不過罐裝食物雖然味道好吃，不過，罐裝食物卡路里也很高。無論是罐頭肉還是罐頭水果，其中的糖分或其他物質都很高，容易被人體吸收，使身體負荷增加，導致肥胖，所以想要保持好身材的美女帥哥們，千萬別被它誘惑。

以上三樣食物是容易引起肥胖的，那麼有沒有什麼食物能幫助身體去除油脂呢？

第一種、荷葉茶

荷葉中含有荷葉生物鹼、粗纖維等，都是很好的物質，在隔絕脂肪吸收的同時，還可以改善腸蠕動的問題，通過改善胃功能，使身體慢慢變瘦。

第二種、芹菜

芹菜營養非常豐富，還有大量的膳食纖維，有促進排尿，減少水腫的作用。其中的高纖維成分還可以緩解便秘，經常食用，有助於幫助腸道排出身體的垃圾毒素，同時吸收油脂。

第三種、可可豆

可可豆可以製作成巧克力，但在製作前是100 %的可可。可可富含豐富的膳食纖維，對緩解便秘起到很好的作用。可可還有防止衰老的作用，還可以分解身體脂肪和血管中性脂肪，所以對它減肥的人是非常好的。

註：圖片來自網路

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