給寶寶添加輔食你做對了嗎？這3點做不好，營養可能會白白流失

當寶寶半歲之後都要及時添加輔食，但是對於很多新手寶媽來說，給寶寶添加輔食的時候往往非常頭疼，一旦添加不到位可能導致寶寶得不到充足營養，對寶寶健康成長帶來很大影響。那麼給寶寶添加輔食都有哪些注意事項呢？

1、食物保證細膩

寶寶輔食首先要保證細、爛，這樣才可以更方便吞咽。其中的原因在於寶寶牙齒牙齒正在發育，而且寶寶喉嚨很脆弱，一旦食物不夠細膩，可能對寶寶喉嚨帶來傷害。如果不知道如何做輔食，可以專門購買輔食機給寶寶做輔食。

2、要適當放油

最初給寶寶添加輔食的時候，可以在米粥、米粉裡面適當添加幾滴油。隨著寶寶年齡增大，在添加綠葉蔬菜和西紅柿等食物的時候要首先過油炒，因為不少脂溶性維生素過油後才更有利於寶寶的吸收和消化。

3、注意營養搭配

給寶寶添加輔食，更要注意葷素以及營養的合理搭配，這樣才可以保證寶寶最充足的營養補充，否則可能導致營養白白流失，甚至引起寶寶的不適反應！

小結：在給寶寶添加輔食的時候，只有做好了上面這些，才可以確保寶寶營養足夠補充，健健康康成長！

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