專家帶你分析：為什麼抑鬱症患者認為死亡是一種最好的歸宿

據世界衛生組織調查，全世界每年有大概100萬人因抑鬱症自殺，為了防止自殺與降低自殺率，世界衛生組織把每年的9月10日設置為世界預防自殺日，而每年的這一天都會設立一個主題，今年的主題：攜手同行，預防自殺。

就在這個月4日，在峨眉山有一21歲女子因抑鬱症跳崖身亡，而遺書中稱自己有抑鬱症，遺書中是這樣說的：「我只知道我活得很累很痛苦，很多人把這種病當成是脆弱，想不開。我想說，不是的。我從來不是個脆弱的人，就像不經常喝酒的人也會得肝癌一樣，沒有太多的誘因，就這麼發生了，希望大家多關注抑鬱症這個群體吧，願世界多些善意和美好，少些傷害。」

2017年7月21日，林肯公園的主唱因抑鬱症在自己的公寓中自殺，年僅41歲他的名字叫查斯特·本寧頓，他曾經在他的單曲《沉重》中唱道：「我不喜歡我現在的頭腦，它堆積了太多不必要的問題，希望我能把心情放輕鬆。」還有一首非常火的單曲叫《Crawling》，在這首單曲中他提到了藥物濫用的語句：「我身體里有什麼東西在翻滾，強烈而令人迷惑。」

其實所有的抑鬱症患者都想過自殺與恐懼，抑鬱症是一個非常冷酷的殺手不會同情任何人，抑鬱症已經成為了一種常見的心理疾病了，據相關調查全球大約有3.5億抑鬱症患者，在我國有大約9000萬抑鬱症患者，預計在2020年抑鬱症會稱為第二大心理疾病。

抑鬱症不同於生活中的短暫情緒波動，而長期受抑鬱症影響的患者會產生極大的影響，嚴重的話會自殺，每年自殺的死亡人數高達100萬人之多。

抑鬱症雖然可以治療，但全球各國的治療患者還不到10%，很多國家缺少資源、衛生保健員等，而最重要的是很多人歧視精神疾病患者。

為什麼抑鬱症會把患者趕上絕路?

多數患者會把自己封閉起來，把自己封閉起來是為了與外部世界對抗，從而出現的一種防禦方式，患者認為把自己封閉起來可以緩解自己的傷痛，慢慢的構成了一種心理障礙，而自殺是另一種防禦方式被稱之為終極防禦，這種方式非常有效、徹底也會帶來非常大的毀滅。

很多患者為了不讓自己成為別人的負擔，會拚命的偽裝自己，努力做出任何正常的動作，不想讓身邊的人因為自己不開心，有些患者甚至自殺前都不會讓身邊的人察覺，打個比方喬任梁。

患者非常痛苦，拚命去掙扎，而不知情的人確認為患者非常軟弱矯情。

為什麼會患上抑鬱症?

抑鬱症被稱之為心靈感冒，而這個比喻告訴大家的是抑鬱症非常常見，每個人都會患上抑鬱症，正如每個人都會在成長中遇到問題：學習壓力、職場迷茫、感情等。

患者發病時會出現昏胸悶、發抖、出冷汗、心裡很痛苦，一直停留在過去不開心的事上無法控制，沒食慾，每天只能睡4、5個小時，還有多種癥狀。

一些安慰的語言很可能會刺痛患者的敏感神經，當患者的抑鬱症發展嚴重時，患者的情緒每天都會非常消極，覺得活著沒有任何意義，經常自責自罪認為世界是黑暗的沒有任何希望。

如果有一天，有一個看起來非常外向的朋友跟你說他最近很痛苦，請你一定要當回事兒，因為他可能比你想像的更痛苦。

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