不用烤,不回油,沒有烤箱,你也可以給家人做個花好月圓
馬上就到中秋節了,還愁自己不會做月餅嗎?沒有烤箱的小夥伴看過來,不用烤,不回油,食材隨意搭配,你也可以給家人做個花好月圓。
做月餅的時候,搭配幾種色彩的食材,原本是用來做餡料的,邊做邊想,中秋佳節家人圍在一起,吃一口甜糯的月餅,賞一輪明月,想想這佳境就是花好月圓,於是,就這麼簡單一搭,圓了花好月圓。
其實餅皮月餅最簡單,省事,容易上手,零失敗。對食材要求不是很嚴格,可以搭配各種喜歡的色彩,口感甜糯,不油膩,吃得更健康。小編今天做了三種顏色的冰皮月餅,其中紫色和黃色是用了紫薯和紅薯,這兩種食材市場很多,做起來也容易,而且物美價廉,顏色特別漂亮,重要的是不用烤,不回油,沒有烤箱也能吃月餅。且紫薯和紅薯營養價值特別高,紫薯中的花青素是天然強效自由基清除劑,花青素具有小分子結構,是惟一能透過血腦屏障清除自由基保護大腦細胞的物質,同時能減少抗生素給人體帶來的危害。這兩種食材都有增強免疫力,防癌抗癌,減肥美容的功效。
【冰皮月餅】所需食材:紫薯泥300g;玉米澱粉30g;牛奶20g;芝麻油1湯匙;南瓜泥300g;奶粉80g;玉米澱粉35g;芝麻油1湯匙;玫瑰醬適量;白糖適量;冰皮預拌粉120g;80度以上開水120g。
做法:1、紅薯去皮洗凈上屜蒸熟,晾涼壓成紅薯泥備用,備好糯米粉80g,玉米澱粉35g,白糖適量;這個量在炒制過程都可以調整;
2、不粘鍋加入1湯匙芝麻油,也可以是色拉油,或者其他什麼自己喜歡的油都可以,加入紅薯泥、白糖、奶粉、玉米澱粉翻炒,一點一點的加,視乾濕程度可調整粉類的用量;
3、炒熟炒透炒至這種狀態就好了,晾涼備用;
4、紫薯洗凈上屜蒸熟,晾涼去皮壓成紫薯泥,紫薯泥比較干,所以炒的時候除了芝麻油還用了牛奶20g,玉米澱粉30g,白糖適量;
5、不粘鍋加入1湯匙芝麻油,也可以是色拉油,或者其他什麼自己喜歡的油都可以,加入紫薯泥、白糖、牛奶、玉米澱粉翻炒,一點一點的加,視乾濕程度可調整粉類和牛奶的用量;
6、炒熟炒透炒至這種狀態就好了,晾涼備用;
7、120g預拌粉加入80度以上開水120g,和成麵糰備用;
8、紅薯和紫薯團都一分為二;
9、兩種顏色各取一半加入適量的玫瑰醬揉勻做餡料,每種顏色都均勻的分成30g一個的餡團;
10、取另一半做月餅皮,約25g一個,帶上一次性手套,黃色皮包上紫色的餡料,用手推至封口;
11、滾圓,先在模具頂部壓入黃色的心形,然後將包好的月餅裝入模具擠壓成型。同樣的方法紫色的月餅皮包上黃色的餡料,白色的月餅皮可包黃色或紫色的月餅餡;
12、取適量的紫色、黃色、白色麵糰做成花葉,因為有油,直接放在保鮮膜上,隨自己想像造型吧;
13、放上月餅;
14、三種顏色都做好了,剪掉保鮮膜就OK啦。
小貼士:
1、紫薯泥和紅薯泥品種不同,乾濕度差異很大,給出的配料都是參考量,均可以自行調整,炒制過程中要注意一點一點的加量,感覺能攥住團壓出造型即可。
2、也可以完全用冰皮預拌粉做月餅皮,紫薯泥和紅薯泥做餡料,總之隨自己喜歡吧。
非常簡單的冰皮月餅,都是健康食材,如果您喜歡,歡迎留言、關注、點贊、轉發和分享,感謝您的光臨!
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