孕期保養工作怎麼做？這3個方面要注意

小蘭懷孕3個月就開始發愁了，原來白凈的小臉上竟然悄悄的爬上了了皺紋還長了很多斑斑點點，可是顧及著肚子里的孩子，小蘭也沒辦法好好的保養自己，可是看著自己現在的模樣，小蘭內心還是十分的難過。不少孕媽都因為孕期身體激素的分泌而變得有些不好看，但是愛美之心人皆有之，孕期還是需要注意保養的，具體要怎麼保養，准媽媽這3個方面可得注意了。

面部

不少准媽媽在懷孕期間面部皮膚就會變得乾燥缺水，原本白嫩的臉上還會長出斑點來，真是愁死人了。懷孕期間准媽媽們因體內激素、內分泌變化等原因，肌膚會變得非常敏感，很容易就會受到外界環境的傷害，其中以紫外線的傷害最為明顯。所以准媽媽在選擇防晒霜的時候一定要選用溫和、安全，刺激性小的，不會對寶寶造成傷害的品牌產品，只有防晒一種作用的防晒霜更是准媽媽們的首選，其餘的諸如還包含美白、補水、祛斑、保濕、抗衰老等功效的防晒霜則不適合使用，因為功效越多的護膚品，其成分構成也會更加複雜，很可能對胎寶寶造成很大的傷害。

乳房

媽媽們在懷孕期間，乳房會再次發育，身材會變得更加豐滿，這時也要更加註意對乳房的護理。乳房按摩是准媽媽在孕期乳房護理中的一個重要內容。准媽媽在懷孕期間，乳房會提前為新生兒儲存奶水，因此胸部會比孕前顯得更加豐滿。時下，很多寶媽在營養上沒有問題，卻總是出現奶水少的情況，這與缺乏正確的乳房護理有著密不可分的關係。適當的按摩不僅能夠幫助乳腺的發育，有助於分泌乳汁，而且還有能保養胸部，增加乳房彈性的好處。

妊娠紋

不少准媽媽在懷孕期間，因為胎寶寶的生長發育和子宮的膨大，她們肚子上都會出現妊娠紋。准媽媽要想自己不被妊娠紋所困擾，那麼在懷孕初期就要開始使用妊娠紋防護霜。懷孕初期使用妊娠紋防護霜，能夠有效增強准媽媽肌膚的延展性，使肌膚充分的適應孕期體形的變化，防止准媽媽的皮下纖維因為胎寶寶的發育而發生伸拉過度導致斷裂，從而有效減少妊娠紋出現。而且使用妊娠紋防護霜能讓纖維細胞更加活化，使斷裂的纖維組織能夠再生，持續使用可以淡化妊娠紋的顏色。

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