又到了吃螃蟹的時候，2種人最好一口別吃，別去了醫院才後悔

秋冬季節吃螃蟹最合適了，這段時間無論是在大街上，還是在超市裡，幾乎所有的水產品專櫃，都能夠看到那些張牙舞爪、體型肥碩的螃蟹。中國有句俗話「九月團臍十月尖」，意思就是吃母蟹要在農曆九月期間最好，主要吃母蟹的蟹黃，而在農曆十月則是吃公蟹最好的時間，主要吃的是公蟹的蟹膏。雖然螃蟹的好處有很多，但是在食用過程中，2種人最好一口別吃，別去了醫院才後悔.

1.有心血管疾病的人

螃蟹除了富含蛋白質，還有很高的膽固醇，攝入過多膽固醇對於患有心腦血管病的人來說無異於雪上加霜，輕則消化不良，重則可能會成為中風、心臟病發作等的誘因。

2.脾胃虛寒的人

秋天多浸透人脾胃虛寒，是不宜吃蟹的。因為蟹屬寒性食物，蛋白質、脂肪含量高，不宜消化吸收，同時會加劇脾胃不適，出現腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。

秋天天氣乾燥，人們體內會積存大量的熱毒，讓肺部受到感染，引發各種疾病，多吃一些百合，可讓人體的熱毒排出，從而起到排毒養肺的作用。

冬瓜富含人體所需的各種氨基酸，且膳食纖維含量很高，食用可以降低膽固醇、降血脂、幫助防止動脈粥樣硬化，肥胖者、腎臟病水腫、糖尿病患者比較適用。

秋天的天氣比較乾燥，我們需要多清熱，避免燥熱的發生，平時可多吃一些對應的食材，而蓮藕就是就好的食材選擇之一。

以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，侵權必究！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！