隔夜水、隔夜菜、隔夜茶、隔夜肉，到底哪個不能吃？一次性告訴你

度過了炎熱的夏天之後，雖然天氣變得涼爽了許多，但是還有一些人會糾結隔夜的食物，如經常說的隔夜水、隔夜茶、隔夜茶、隔夜肉，這些隔夜之後到底可不可以食用呢？到底哪個不能吃呢？終於有了答案，一次性告訴你。

隔夜水到底可不可以飲用呢？

答案：可以。俗話說得好「水是生命之源」，我們的日常生活離不開食物，也離不開水。而在一些養生專家的建議當中白開水是最好的水資源之一。

但每個家庭也不能保證今天燒開的水，就全都能喝了，總是會剩下一些的。那這樣的水還能不能喝了呢？實際上，這個原理非常簡單，如果要說是亞硝酸鹽，大家不用擔心，相關實驗並沒有顯示這樣的水亞硝酸鹽會超標，更不會致癌了。

隔夜茶水到底可不可以飲用呢？

答案：最好不喝。對於隔夜的茶水，雖然也是健康的飲品之一，但其中的物質，如果放置了一個晚上的時間，在適宜的環境下，就容易滋生一些細菌，口感上也會比新茶要差上很多。

因此，對於茶水大家更需擔心的是細菌問題，又因為茶水無法反覆燒開。所以，大家還是喝新茶會更好哦。

隔夜菜到底可不可以食用呢？

答案：分情況。如果你的隔夜菜不是綠葉菜的，如炒土豆、西紅柿雞蛋等等，這些蔬菜在第二天之後，進行充分的加熱是可以變得安全，只不過對於這種的隔夜菜，在營養上就別要求了，肯定會大大折扣。

如果你的隔夜菜本身就是綠葉菜，還是冷盤的這種，就最好不要食用了。一方面是因為綠葉菜相比於其他的蔬菜，本身的亞硝酸鹽含量就是比較多的，放置了一晚上之後，到了第二天冷盤還不用加熱直接吃，就會存在一些安全隱患。

最常見的就是腹瀉、胃痛、嘔吐等，為了避免這些不適感，還是躲開的好。

隔夜肉到底可不可以食用呢？

答案：可以。肉也是大家會經常剩下的一種食物，但如果是加熱熟透就是可以食用的，只不過大家要注意的一點是，要讓肉均勻加熱，這樣食用起來才會更安全。但如果是魚蝦類的話，相比於我們平時食用的畜禽類，更容易受到污染。

最好是儘快食用完，避免因為存放時間過久滋生細菌就不好了。

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