紅茶有那麼多好處，我竟然才知道

說到紅茶，想必大家都不陌生，作為我們生活中常見的茶葉之一，紅茶的功效也是最容易被人忽略的。想知道你每天都喝的紅茶是怎麼在悄悄的改變你嗎?下面妙趣小編就帶大家詳細來了解一下。

紅茶可以增強人體免疫力

昭和大學醫學部教授島村先生表示，用紅茶漱口可以預防流行性感冒。島村教授做了一項試驗，他將300名學生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次;而另一組人則不這樣做。5個月後，用茶漱口的那一組學生基本上沒有被感冒病毒所擊倒。

因為紅茶里有兒茶酚，這種物質對於增強人的免疫力有極高的功效，除此之外，它還可以幫助人體自身免疫細胞遏制腫瘤的生長。

用紅茶漱口的方法很簡單：泡製2%—5%濃度的紅茶，每天早晚漱口一次，每次讓紅茶在口中的停留時間為15秒左右，長期堅持，效果顯著。

紅茶可以抗衰老

對於紅茶的研究，美國開始的比較早。在過去的多年裡，美國整理資助了150多項關於紅茶、綠茶成分的研究實驗。實驗表明，茶中所含有的抗氧化劑，能夠幫助人體徹底破壞癌細胞的擴散。紅茶中的有益成分，尤其對於心臟更好。

骨質疏鬆的人更應該多飲用紅茶

2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力。骨質疏鬆在女性中表現的更為明顯，所以建議大家每天堅持飲用一小杯紅茶，也可以搭配檸檬等水果，起協同作用。

紅茶，讓血液流淌更暢順

美國醫學界最近也有一項研究與紅茶有關。研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%.常人在受刺激後，則舒張度會增加13%。

多種營養成分，比如多種水溶性維生素、豐富的微量元素鉀、錳，還含有一種類黃酮化合物。紅茶沖泡後70%的鉀可溶於茶水內，鉀有增強心臟血液循環的作用。

經常喝紅茶，經歷更充沛

喝茶，能讓人在昏昏欲睡的時候打起精神來，相信這是大多數人都知道的常識。實驗表明，紅茶更適合用來緩解疲憊，其含有的咖啡鹼能夠幫助人思考力幾種，起到提神等作用，長期飲用，人的思維也會更加的敏捷。

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