益生菌可以幫助對抗抗生素耐藥性

研究益生菌的最新研究得出結論，經常使用抗生素可能會減少對抗生素的需求。作者希望這可能有助於減輕抗生素耐藥性的上升。

益生菌被添加到包括酸奶、巧克力和薯片在內的一系列產品中，永遠不會遠離頭條新聞。

根據支持者的說法，這些活的酵母菌和細菌可以幫助平衡我們腸道中自然存在的菌群，給我們帶來大量的健康益處。

這些潛在的好處差別很大，值得注意的是，並非所有的好處都得到了科學研究的支持。

然而，有很好的證據表明益生菌可以緩解急性感染性腹瀉，而且越來越多的證據表明益生菌甚至可以幫助減輕一些精神疾病的癥狀，比如抑鬱和強迫症。

益生菌的益處和風險的研究仍處於起步階段，但現在看來，它們有一天可能在醫學上有用並得到廣泛應用。因為腸道細菌的重要性現在已經很明顯了，所以現在的競賽是要弄清楚它們是如何影響健康的。

益生菌和急性感染

簡單到吃酸奶這樣的干預措施對消費者和醫生都有吸引力;然而，在干預像微生物群落這樣複雜的事情時，收集和解釋數據可能是一項挑戰。

腸道細菌有多種形式，它們影響人體的許多系統;並不是每個人對益生菌的反應都是一樣的。所有這些都使得對它們的好處得出可靠的結論變得困難。

現有證據表明，益生菌可以降低某些呼吸道和胃腸道感染的風險。益生菌似乎也能縮短感染持續的時間。

發表在《歐洲公共衛生雜誌》(European Journal of Public Health)上的最新研究將這些發現進一步推進了一步。科學家們想弄清楚定期食用益生菌是否也能減少對抗生素的需求。

為了支持現有的證據，他們查閱了最近的研究數據;他們的論文是第一個系統的綜述來探討益生菌使用和抗生素使用之間的關係。

總之，他們的綜述發現了12個相關的隨機對照試驗，所有這些試驗都調查了嬰兒和兒童每天服用的乳酸菌和雙歧桿菌。

經過分析，科學家們得出結論，每天服用益生菌補充劑的嬰兒和兒童服用抗生素的可能性要低29%。當他們只使用高質量的研究重複分析時，這個數字上升到53%。

用益生菌減少抗生素

高級研究員丹尼爾·梅倫斯坦博士來自華盛頓喬治敦大學醫學院家庭醫學系他認為，研究結果可能會產生廣泛的影響。

「考慮到這一發現，減少抗生素使用的一個潛在方法是定期使用益生菌。」--丹尼爾博士Merenstein

這項研究只研究了年輕人的急性感染——因此，正如主要研究作者薩拉·金(Sarah King)所解釋的那樣，「所有年齡段都需要進行更多的研究，特別是在老年人中，看看持續使用益生菌是否與抗生素處方的全面減少有關。」

如果得到證實，這些發現可能很重要。她接著說，「他的研究可能會對益生菌在普通醫學中的應用和普通消費者產生巨大影響。」

除了對其他年齡組的進一步研究外，研究人員還想深入研究這種關係的具體細節;梅倫斯坦博士解釋了這樣一種理論，他說，「我們不知道益生菌菌株可能利用的所有機制。」

「但是，」他繼續說，「因為人體的大部分免疫系統都是在胃腸道中發現的，因此，攝入健康的細菌可能會競爭性地排除與腸道感染有關的致病菌，並可能啟動免疫系統去對抗其他細菌。」

美國每年約有200萬例耐抗生素感染病例，導致2.3萬人死亡。尋找減少抗生素耐藥性的方法是當務之急;益生菌也許能提供一些有價值的幫助。

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