今年中秋不收禮，收禮就收年輕態

中秋國慶「雙節」臨近，準備回家過節的你，是不是正在為父母長輩選禮物發愁？

上次買的茶葉爸爸還沒喝完

媽媽血糖高不能吃糕點

送煙酒傷健康，買衣服又不缺

直接給錢又太不「走心」

……

莫愁！

一項針對老年人的調查顯示，在人人都注重養生的時下，送一份健康禮更加實在。

本期，我們為你梳理送禮物里的健康學問，專門製作了一份「走心送禮清單」，拿好，不謝！

送禮送年輕，成時下追捧

送健康，送年輕，成了當下的熱門。

年輕是身體、是容貌、更是一種狀態，身體年輕、心態年輕，比什麼都好！

前兩天，《月嫂先生》完美收官，細心的觀眾可能不難發現，在很多劇情里年輕態、腦白金的身影頻繁出現：沈博士第一次見丈母娘，提著腦白金登門拜訪，哄她開心；佟媽媽睡不著就要拿出來服用；溪溪家柜子里也有……

據業內人士介紹，年輕態、腦白金，以改善睡眠、潤腸通便，助力年輕的紮實功效，連續10多年榮獲單品銷量冠軍，累計銷售4.6億瓶。

那麼多年屹立不倒的背後，是消費者的信賴與口碑，追求年輕態，永遠也不會過時。很多人羨慕佟媽媽的年輕態，那這個中秋，您不妨可以一試。

防意外物品需常備

老人身體各項功能減退，發生異物窒息、跌倒、暈厥的風險大大增加。因此，家中應該準備一些急救類的物品。

煙霧報警器

建議購買質量好、功能較全的報警器，不但對煙、火和異常溫度感應報警，而且對食品燒糊、電器短路及時發出信號。卧室牆角是安裝煙霧報警器的最佳位置。

安全出行裝備不可少

《美國老年醫學會雜誌》刊登新研究顯示，老人不愛出門，容易患上抑鬱症、焦慮症等疾病，而每天出門的老人死亡風險低，壽命更長。

幫老人準備好外出的裝備，讓其安全出行。

待機時間長的手機

超大字型大小，超大音量，超長待機，讓老人看得清晰、聽的清楚，同時避免老人忘記充電，家人聯繫不上問題；有定位功能，子女能隨時查到老人位置，以免走失。

輕便推車

長輩們需要自己買菜做飯，菜買多了拎不動，一輛輕便的小推車必不可少。市面上售賣的買菜、散步多功能可摺疊助行器，很實用。

能防滑的拐杖

家有腿腳不變的長輩，可以給他們備一根拐杖。挑選時注意三點：

與地面接觸點一定是要防滑的。

高低要合適，高度最好到老人臍部以上、最後一根肋骨以下的部位。

不同的人選用的拐杖不同。活動能力尚好且年紀不太大的老人，可選用1個腳的拐杖；活動能力已受限制、年齡在80歲以上，最好選3個或4個腳的拐杖，其穩定性能更好。

改善睡眠兩樣「寶」

對於老人來說，高質量的睡眠非常重要。哪怕僅僅是一天睡不好，也可能會影響好幾天的精神狀態，甚至可能會誘發高血壓，心臟病等一系列疾病。

然而，老人常常遇到「入睡難、醒得早、總起夜」等問題。要想擁有高質量睡眠，需要為老人備好下面兩樣「寶」。

優質寢具

幫老人挑選合適的被褥、枕頭特別重要。最好選擇稍有一點硬度、透氣性好的，枕芯內部要能產生一定的摩擦，比如蕎麥皮的。

此外，蠶砂、茶葉米都屬於這類可塑形、透氣性好的枕芯。

助睡眠的保健品

適當進行外源性補充，能很好地改善睡眠，煥發年輕的狀態，建議試試腦白金。

其有效成分，是人體大腦中的松果腺分泌的一種調節機體睡眠的天然物質，也是人體很強的內源性抗氧化劑，抗氧化力是維E的20倍。然而隨著年齡增長，其分泌量越來越少，適時地補充腦白金，對改善睡眠有很大幫助。

值得一提的是，腦白金，不同安眠藥，其誘導自然睡眠，加強深度睡眠，白天醒來精力充沛，沒有任何毒副作用，這也是其暢銷十多年的秘密所在吧。

飲食調理好助手

研究顯示，人上歲數了，基礎代謝和體力活動水平降低，很容易出現各種腸道問題，如便秘、腹瀉、消化不好等，所以更應注意飲食調理，及腸胃健康。

電蒸鍋

炒菜時，油的沸點可達300℃以上，會嚴重破壞食物的營養成分。

與之相比，蒸菜中水的沸點只有100℃，能讓營養物質更多地保留下來。電蒸鍋可以很好地控制時間，體積小，非常適合老人。

調理腸胃的保健品

很多人腸胃不適，會服用酸奶，益生菌等，但由於益生菌離開培養環境2~4小時，活菌數量和活性已大大降低，加上胃酸、膽汁、溫度的作用，導致到達小腸，活菌更是所剩無幾，導致收效甚微，建議您，也可以嘗試腦白金。

它的另一有效成分，是益生菌賴以生存的最主要食物。它在口中、胃中和小腸中不被消化吸收而直接進入大腸，優先被大腸內的雙歧桿菌等有益菌所利用，激活體內有益菌的大量增殖，同時產生大量的短鏈脂肪酸（如乳酸和醋酸），抑制有害菌的生長，促進腸道內菌群的平衡，達到潤腸通便的作用。腸年輕，自然常年輕了嘛！

除此之外、心率表，彈力帶等，也是不錯的選擇……

這個中秋，

記得帶上健康年輕態，

回家看看

當然，不管您選的禮物是什麼？

對於家人而言，團聚是最美好的。

不知你現在在哪裡？

加班的路上？旅遊的途中？還是約會的電影院？

不論你在哪裡，都請不要忘記。

你的家人都在家，等著你，

這個中秋，記得帶上健康，帶上年輕態，回家看看。

年輕，就是睡得香，精神好；

年輕，就是腸道好，有活力。

每天堅持腦白金

睡眠變沉、做夢少了

腸道通暢，排便暢快

由內而外，散發年輕的狀態

（本品不能代替藥物）

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