女孩子腿粗怎麼辦？肌肉腿、脂肪腿...不同的細腿方法！

有一雙超級大長腿

是多少妹子的夢想

可是長腿真的由投胎決定的！

生來就是腿短

再加上腿粗

難怪你會有這樣的表情

儘管不能控制腿長

可我們能管理腿的粗細

我們看看不同的粗腿類型

該如何進行管理

再來感受一下脂肪腿

PS脂肪腿：

不要相信什麼局部瘦腿的方法，壓根就沒有用，沒有指哪瘦哪的運動方法。哪怕你轉呼啦圈用的是腰或是上身，但也一樣瘦腿瘦下身哦

PS肌肉腿:

1.盡量不碰高跟鞋。

2.走路時候要腳跟先著地，不要腳尖先著地，更不要踮腳尖。

3.走路時不要向外翻膝蓋，或向內扣膝蓋，要使膝蓋朝二腳趾方向。

4.  運動後和穿高跟鞋後必須拉伸，按摩。

成因：

缺乏運動，飲水量過大，飲食不規律，鹽攝取過多，久坐等情況，導致水份過多，於淋巴液的停滯、組織液流動不順或生理因素等原因。

腿細

畢竟顯瘦顯高

是很多人的嚮往

但也不能盲目的追求小細腿

因為失調的身材比例

會很難看的

所以如果腿不是粗的可怕

沒必要刻意追求細腿

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