為啥有的新媽媽一出月子就瘦了，有的依然圓滾滾？原因在這三點！

文丨福林媽咪

產後恢復是很多新媽媽煩惱的事情，甚至於很多孕媽為了生產完身材不走樣，在懷孕的時候就刻意的吃的少一點，這樣做對自身和寶寶都是很不好的，並不提倡。

不知道新媽媽發現了沒有，有些孕媽生產完，出了月子，身材就恢復的差不多了，跟生產之前並沒有差多少，甚至還好了一些。但有些新媽媽，出了月子，胖的地方還是胖，恢復到以前身材的希望，趕緊出了渺茫還是渺茫。

那為什麼有的新媽媽一出月子就瘦了，而有些依然圓滾滾呢？理由在這三點，看完你就明白了。

1、體質原因

胖和瘦是和體質有關的，想必每個易胖體質的媽媽都很羨慕易瘦體質的媽媽。有些寶媽，在孕期就不是很胖，生完孩子後就身材是沒什麼變化的，或者是易瘦體質的媽媽為了寶寶營養更充足，吃了很多，胖了不少，但是生完孩子後，瘦的也很快。

相比較而言，易胖體質的媽媽就比較吃虧了，喝口水都能胖，瘦下來就更難了。所以要想不那麼胖，在孕期的時候就要經常的做做瑜伽之類的運動，不僅有助於生產，還不會吃胖那麼多。

2、母乳餵養

有些寶媽瘦的那麼快的原因是因為母乳餵養，因為在母乳餵養的過程中，你吃的東西都會轉換為奶水，然後讓寶寶吃掉，這種的情況下，瘦下來的速度也是很快的。

對於那些奶水少，給孩子吃奶粉的寶媽，缺少了這樣一個能量轉換，瘦不下來也是情有可原的。針對這種情況，寶媽可以找專業的催奶師，這樣不僅對自身好，對寶寶的健康發育也是有好處的，比較吃母乳還是更好一些。

3、沒人幫忙帶娃

生完孩子後，最開始的時候，基本上一天24個小時是不停歇的照顧寶寶的，只有寶寶睡著的時候才能稍稍的休息一會，所以自己帶孩子是非常消耗體能的。

而那些有婆婆幫忙帶孩子的寶媽，真的是很有福氣了，可以清閑一些，不過有人幫忙帶孩子，想瘦下來就要靠自己的毅力了，不然很容易越吃越胖的。

如果你是易瘦體質，那麼怎麼吃都不怕瘦不下來，但如果你是易胖體質，還有人幫忙帶娃，就要小心了，不時常做做運動，瘦下來就是一個渺茫的希望了。

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