孩子白白胖胖才好,是最可怕的誤區!
生過孩子的應該都有這樣的體會:
孩子一出生,回到病房,大家都會齊刷刷的湊過來,伸出腦袋各種好奇的打探著「多重啊」、「6斤不到呢,有點小」、「那還是我家的重,我們7斤呢」……
在小區遛彎看到胖胖的孩子,奶奶們也都脫口而出:「這孩子養得真好。」甚至還向人家取經:「你們都給孩子吃什麼呀?我家怎麼就這麼瘦?」
好像很多家長都認為寶寶胖,是一件特別值得自豪的事情,總感覺誰家娃更肉以後身體就更健康更好養,誰家孩子瘦就沒養好似的。
但寶寶真是越胖越好嗎?
今天,小雅媽先給大家看兩個新聞:
- 第一個是,在今年4月份時,一個4歲的孩子,在睡眠中去世了。罪魁禍首,是因為肥胖,才4歲7個月,腰圍達到95公分,身體質量指數(BMI)超過35,屬於重度肥胖。
這是我第一次聽到這樣的消息:因肥胖,導致孩子去世。
- 第二個是,一個7歲的孩子,體重110斤,患有高血壓,在睡眠中不幸去世。
- 診斷結果是:孩子因為過度肥胖,引發心血管疾病,血管爆裂,已經搶救不回來了。
所以,看了這個你還在為寶寶6個月長得像9個月而沾沾自喜嗎?
還在以為孩子白白胖胖,是你用心照料的最佳證明而急於炫耀嗎?
小雅媽在這裡告訴你:過度生長的胖寶寶,是不健康的標誌!而且身體危險係數極高!
寶寶為什麼會胖?
造成兒童肥胖問題的因素很多,
最常見的就是:基因影響;如果父母雙方都有肥胖問題,那麼孩子肥胖的可能性也會很高。
還有就是零食、汽水、垃圾食品攝入過量的問題;如果父母愛吃高甜度高脂肪的食品,那寶寶勢必會養成同樣的喜好,這也埋下了肥胖的隱患。
而最重要的是:隔代育兒的關係;小雅媽覺得隔代育兒是導致孩子過度肥胖和超重的重要因素之一。
「
新浪健康的一項調查顯示,60%以上的孩子肥胖,都是由於隔代育兒造成的,而如果一個孩子由兩邊老人一起撫養長大,孩子會更胖。
幾年前,我侄女出生,剛生出來的時候,瘦瘦小小,一點點大。但是卻長著一雙水汪汪的大眼睛。
前段時間,我回了趟老家,再次看到小侄女,胖到我都不認識了,大眼睛已經被臉腮的肉擠成一團了。
我跟我哥說:「怎麼孩子胖成這個樣子了啊?」
他嘆了口氣:「都是老人家帶的,我有什麼辦法。」
我這才了解到,他們夫妻倆平時要上班,工作忙,大部分時間,是伯母在帶孩子。這沒什麼問題,但老人家帶孩子有一個問題,那就是覺得孩子胖,才叫好,白白胖胖,才叫健康。就這樣,才5歲的侄女,體重迅速飆升。
你家寶寶超重了嗎?
寶寶1歲之前,是生長的第一個高峰,體重增長最快。
在這個高峰期內,體重增加速度與年齡增長成反比,是一個非勻速增長階段。
寶寶1歲以後,體格發育速度有所減緩,在1~2歲之間,體重呈穩步增長的趨勢。
新生兒
新生兒出生時的平均體重為3kg,但出生時體重達2.5kg就屬正常;
5個月
達到6kg左右
一歲
平均為9kg
國內很多醫院或診所,以寶寶的理想身高體重作為標準,如下圖:
如果孩子體重超出標準體重的10%,那麼就屬於超重;如果孩子體重超出標準體重的20%,就屬於肥胖。
兒科專家崔玉濤指出:
從嬰幼兒時期就要開始預防肥胖。
切忌一哭就喂!
嬰幼兒哭鬧是常見現象,但是很多家長卻誤以為寶寶哭鬧就是因飢餓所致,於是一哭就餵奶,不知不覺就產生了餵食過量的情況,進而埋下肥胖因子!
0-6個月的寶寶:
還沒有添加輔食,飲食以奶為主。如果是母乳餵養,母乳媽媽只要不攝入過多的高脂肪食物,寶寶出現肥胖的幾率就會很小。所以在控制體重方面,極力推薦母乳。
6個月起開始添加輔食:
吃多吃少應該讓孩子從襁褓的小嬰兒開始就自己決定,以後才會有良好的飲食習慣。拒絕做大胖子,從小開始。
稀的不夠,乾的湊:
像奶這類稀的食物沒有乾的食物能量密度高,如果他喝不下最後一口奶,覺得營養不夠,可以給他吃點饅頭、米飯、豆腐都能滿足。從整體考慮他營養是否滿足,而不是非要強求必須吃完一種食物。
具體怎麼吃,可參見拜託了媽媽6個月-3歲寶寶的食量表:
來源:拜託了媽媽
比體重,在小雅媽看來真的是很無聊的一事情。趕緊把這篇文章分享到朋友圈給那些一個勁兒說胖孩子好的人看看!
我們能做的,並不是要讓寶寶都去減肥,而是提醒大家不要過度餵養,儘早的培養孩子健康科學的飲食和生活習慣。
少糖、少鹽、少脂肪、少吃加工食品、多運動!
愛娃的媽媽們,千萬不要再輕易忽視孩子肥胖的問題噢~