秋冬季掉發很恐怖？別讓「禿子」伴你一生！想要生髮看這裡！惠存

現在很多年輕人很容易受掉發的困擾，有時候睡一覺起來，發現枕頭上、床上全是頭髮，每次梳頭、洗頭，頭髮都會掉的到處都是，到了秋冬季更是明顯，這會讓人感到非常的苦惱，馬上入秋了，脫髮的朋友們該如何跟掉發作戰呢？

生活中吃下面幾種水果可以緩解掉發癥狀

1、獼猴桃

含有大量的維生素C，這是一種強力的抗氧化劑，可以防止自由基的破壞作用，防止皮膚與頭髮的過於老化。

另外，還有大量的ALA酸，能幫助秀髮維持水分，防止頭髮乾燥，全方面的改善頭髮的狀態。

2、芒果

含有豐富的維生素A，這種營養元素對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善。

促進生長發育起著非常重要的作用。既能起到滋潤肌膚，又可以保養視力，並對治療掉發有著一定的幫助。

3、藍莓

能保護細胞免遭氧自由基的傷害，進而保護頭髮毛囊細胞，對改善掉頭髮有好大的幫助。

4、木瓜

含有的酵素與人體的生長激素相似，經常可以令人保持青春，另外，它還含較多的富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿蔔素、葉黃素等，

能為頭髮提供多種營養，防止老廢蛋白質堆積，深層的滋養頭髮，改善掉發現象。

【止脫生髮最科學有效的方法】

多吃水果對於止脫生髮是比較緩慢的。所以我們可以選擇一種不含激素、不會傷害頭皮皮膚的中藥噴劑——【忠瑜裕容掖】。溫和無任何副作用，哺乳期也可以放心使用的良方。

通過堅持使用，可以滋補頭部皮膚，修復頭皮毛囊，激活毛囊活性，使毛乳頭從血液中獲得充足的營養，形成黑色素顆粒，從而達到止脫防脫、脫髮再生、養發護髮的功效，真正標本兼施。對產後掉發、斑禿等各種類型的掉發均有著9成以上的治癒率。

因其在治療掉發方面的良好效果，被河南省葯監局評為一等獎，2011年入選河南省非物質文化遺產名方，榮膺「2017年河南省品牌百強」，並在2017年洛陽非遺博覽會上獲得金獎。

因為此藥劑是國家重點扶持的傳統中醫對象，，現在網上可以找到，非常方便！

給脫髮患者的日常護理頭髮小建議

1、保持好心情

壓力過大也會造成掉發，因此保持好心情、學會排解壓力、適當的戶外運動都有助於改善掉發情況。

2、避免傷害頭髮

減少染髮、燙髮和使用吹風機 染髮、燙髮和吹風等都會對頭髮造成傷害。

長期如此會使頭髮失去光澤和彈性，進而變得枯黃，掉頭當然隨之而來。

3、定期按摩頭皮

雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩顳部次序按摩，有助放鬆，並促進血液循環。對止脫生髮有良好的效果。

4、規律的日常作息

規律的作息習慣是為了保持人體細胞的良好代謝和排毒，切記要保持規律、充足的睡眠。

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