奇怪！一天腹瀉20多次診斷是便秘？
有一種便秘很奇怪，一天「腹瀉」20多次，很多人都以為是吃壞肚子，最後卻被診斷為
糞便嵌塞
，而且多發於女性。
什麼是糞便嵌塞？
糞便嵌塞和其他便秘大同小異，糞便在結腸中停留過久，水分被過度吸收形成糞石，糞石逐漸增大，反覆刺激直腸，直腸黏膜因受壓而產生炎症，排泄少量黏液稀便，引發便意頻，但排便不暢，並伴有里急後重。
當然，也不排除同時並發有直腸炎症和直腸腫瘤器質性疾病等對直腸的刺激，同樣也可引起便意感。
引起糞便嵌塞的原因有很多，腸道病變、全身性病變和神經系統病變，其中腸激綜合征等都很常見。
那該怎麼辦？
由於很多人不了解這種便秘，一直當腹瀉來治治，反而越治越糟。防治糞便嵌塞總的來說就是
管好嘴、邁開腿、多喝水、養成良好的排便習慣
，選擇藥物治療也要小心。
管好嘴：
就是避免進食過少或食品過於精細、缺乏粗纖維的攝入。
邁開腿：
適當的文體活動，特別是腹肌的鍛煉有利於胃腸功能的改善，對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
多喝水：
建議每天至少喝6杯250毫升的水。
養成良好的排便習慣：
如晨起排便，避免解便邊玩手機看報紙等。
另外，注意兩個排便的「天然時段」：一個是早上起床的「起立反射」；另一個是吃完飯後的「胃-結腸反射」。早上一覺起來，由躺變坐再到站，腸道蠕動會增多，腸道便會產生一種巨大的蠕動波，幫助把大便推出來。早餐後，胃結腸反射明顯，造就另一個排便「窗口」。喚醒排便反射對改善便秘有很好的效果。
市面上常見的瀉藥很多類。其中刺激性瀉劑，包括果導、番瀉葉、大黃碳酸氫鈉等。這類藥物刺激結腸蠕動，6～12小時即有排便作用，但是必須強調的是不能濫用，長期使用會導致對這些刺激性藥物的依賴甚至失效。
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大便干、
排便費力
排便時間長、
排便次數少
排便量少、
排不幹凈
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