日常不良習慣會引起糖尿病 學會它，糖友也可輕鬆應對高血糖

近年來，越來越多的人被高血糖糾纏著。很多糖尿病人苦不堪言，經常口渴，或者總想去排尿，有的糖尿病人視力也模糊了。除此之外，還有一個不能忽視的癥狀，就是腿腳疼。有的糖尿病人足部還會出現潰瘍，最後潰爛，不得不面臨著截肢的危險。

如果發現自己血糖升高，有噁心，乾嘔，身體不適，嘔吐不斷，腹部偶有脹痛，不消化等癥狀;厭食，食慾大減，體重明顯比原來輕，虛弱無力，做事情用不上力氣;最好及時去醫院尋求醫生的幫助。

糖尿病的人有哪些癥狀？

1、飢餓和多食

因為糖尿病患者體內的糖分會通過尿液向外排出，排出量過大時，身體就吸收不到足夠的能量。

2、體重下降

隨著社會的發展，人們的生活條件越來越好，中年人的身體日漸肥胖。然而當發現體重在沒有原因的情況下迅速下降時，就應該去醫院檢查是否患了糖尿病。

3、手腳麻痹、發抖

糖尿病人會有手腳發抖、手下肢麻痹、腰疼，夜間睡夢中小腿抽筋、視力遭受影響等癥狀，一經發現就要及時去醫院檢查，不要拖延。一旦拖延，可能會發展成更嚴重的後遺症。

高血糖的治療方法，不僅僅是藥物治療，而且還要注意日常飲食的調理與搭配。1.提供充足的維生素和無機鹽。

大多數病情控制不好的病患者，容易並發感染或酮症酸中毒，還要注重提供足夠的維生素和無機鹽，特別是維生素B族消耗增多，應供給維生素B製劑，改善神經癥狀。

2.糖尿病患者應少喝酒。

酒精會產生熱能，不過酒精代謝是不需要胰島素的，因此少量飲酒是允許的。

3.玉竹桑葉茶是出自《金匱要略》里一個降血糖的方子。

【主要作用】降血糖、降血壓、降血脂

【配方組成】玉竹5g、桑葉5g、青錢柳葉3g、牛蒡根3g、槐花3g

【用法用量】每天1劑，1劑煎3份，分3次服用。

【原理說明】玉竹中的黃酮物質和桑葉中的脫氧野尻黴素，會形成洗胰清糖素，洗胰清糖素有很好的降血糖、血脂、血壓的作用。青錢柳葉被譽為「天然的胰島素」，牛蒡根和槐花具有很好的降糖作用。因此對於高血糖人群具有很好的幫助作用。

4.杜仲白芷茶

具有降血糖，減少血栓形成之功效。血糖增高者，常飲此茶療效不錯。其製作方法為取制首烏20克、杜仲10克，白芷10克，天麻10克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。

5.地骨皮茯苓茶

取地骨皮5克、鮮山楂30克、茯苓5克、嫩荷葉15克、蒼朮10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。可以有效降低血糖。

6.三七汽鍋雞

2--3斤重的子母雞1隻，宰後洗凈去內臟，在腹腔內填入三七根約10--20克，用汽鍋蒸1小時以上，佐膳。

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