女人到了45歲以後，要多喝2種養生湯，能補氣血，讓子宮更健康

女人過了45歲，身體的雌性激素就會分泌的過少。身體各個器官都會衰弱的。很容易出現氣血不足的現象。氣血不足會讓你的睡眠不好，臉色變得不好。皺紋也會變多的，更嚴重的是還會加速子宮的衰老的。

當出現氣血不足的時候，女性朋友要知道養生了，要喝這2種養生湯，能夠改善女性朋友氣血的問題，還能提高睡眠質量的，對身體也是有好處的。同時對女性朋友的子宮也是有好處的。有利於女性朋友健康養生。

1、桂圓紅棗湯

製作方法：1、洗凈大米、紅棗、桂圓，晾乾備用;2、大米加水熬煮8分鐘，加入紅棗、桂圓，熬煮15分鐘即可。

桂圓紅棗湯對於女性臉色不好，宮寒，都是有很好的調理的作用的。每天喝的話，還能排除身體內的濕氣，有利於新陳代謝。還能預防提前絕經的現象。

2、桂圓肉杞蜜湯

製作方法：1、去陳皮3克，枸杞10克，桂圓5個，將陳皮枸杞放入紗布中，與桂圓一起加入鍋中，加清水熬煮，半小時，等到盛出放涼之後，再加入適量蜂蜜，飲用即可。

桂圓肉杞蜜湯對於女性朋友的氣血不足，便秘，還有失眠多夢都是有一定的作用的，還有利於排出身體內的毒素。

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