甘草泡一寶，護肝養胃百病消

「如果冬季太冷，那不妨來回味一下秋天，也許你會因此感到溫暖。」

秋天，總是給人凄美蕭條之感其實，除了古代文人騷客筆下的「芳草無情，更在斜陽外」秋天也能用與眾不同的美，魅惑眾生。

如果在古代，秋氣漸盛，不久時日便會有文人騷客於江邊喊道：自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝！

沒錯，在你不知不覺之間，冬天到了。在這秋冬季節交匯之季，我們即使能做到冷暖自知，但也很難去應對每一刻的寒流突襲。也許你已經體會到這一場秋雨過後有一種涼爽，但在這愜意的同時，你也會不小心遭受一些疾病的困擾，比如說——咳嗽。

在過往的秋天裡，用中醫來講臟腑之中屬於肺與大腸，所以說秋季肺與大腸容易受到侵襲，從而出現外感病或者腹瀉、便秘等症。

而外感病在治療不及時或者不對症的時候就會在體內發展，從而出現別的癥狀。有些人明明感冒已經好的差不多了，但到後來慢慢咳嗽起來了，並且這個咳嗽會很頑固！

這個時候，去醫院就診的話，醫生就可能給你開一些甘草片回去吃，但有人反映服藥後療效特別好；有些人卻認為沒什麼療效；更有甚者，對甘草片諱莫如深，對其味道實在難以接受。

甘草片到底是個啥？

說道甘草片當然離不開甘草，咱這中醫數千年文化出場率最好的一味葯之一終於按耐不住，閃亮登場！

說起甘草片，很多人都莫名其妙的，不知道甘草片是什麼。其實甘草片是有名的中藥，甘草片的功效和作用有很多，能治療許多疾病，所以甘草片還是比較受歡迎的。想知道甘草有什麼作用以及甘草片的作用嗎？那就一起來看看吧。

平時在生活中，也有許多用得到甘草片的地方，適量的食用一些，對身體健康是非常好的。

甘草生長在半乾旱地區，多生長於新疆、甘肅等地。甘草性溫藥效好，因此在生活中甘草很受歡迎。不論甘草以中藥的形式出現還是西藥的形式出現都很受到歡迎。甘草常用藥效是治咳嗽祛痰，因此在藥店被分為非處方葯，很容易就可以買到。目前根據專家的研究發現，甘草還有美白功效，且效果很好，更是廣大女性朋友的喜愛。

甘草號稱中草藥之王，在中藥里甘草可以說是應用最廣的一味葯了，性平，味甘。功效為補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，調和諸葯。用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，緩解藥物毒性。

甘草可引起高血壓

如果你有高血壓，請遠離甘草。冰島科學家發表在內分泌學會第82屆年會上的一項研究結果表明，每天食用小量甘草會引起血壓增高。

在瑞典哥德堡薩霍琳斯加大學附屬醫院(Sahlgrenska University Hospital in Gothenburg Sweden)，Helga Sigurjonsdottir醫生稱，「3名高血壓婦女在就醫時稱她們經常食用大量甘草，正是此事促使我們對其進行研究。」

當這些婦女停止食用甘草時，她們的血壓開始降低。甘草中含有一種化學物質，即甘草次酸，可影響調節血壓的激素分泌。目前已經了解到食用大量甘草會導致血壓明顯增高，但是食用小量甘草是否會有影響尚不清楚。

研究人員選取64名志願者進行研究。受試者每天食用一定量的甘草，持續2-4周。他們被分成三組，每組服用劑量不同，範圍從每天50克到200克。

兩周後，所有受試者均出現血壓增高的現象。每天服用50克的受試者血壓平均升高3.5mmHg，而每天服用200克的受試者平均升高14mmHg。

研究人員稱，「這表明即使是小量的甘草對血壓也有明顯影響。」

但是徹底戒絕甘草幾乎是不可能的。甘草目前被廣泛應用於煙草製造業中，可製成香煙或煙草口香糖，在後者中，作為甜味劑的甘草使之咀嚼起來味道更加香甜。

甘草的食用方法：

傷寒咽痛

甘草100克．蜜水炙過．加水2升，煮成1升半。每服50克．每日服2次。

肺熱喉痛

炒甘草100克、用淘米水浸過的桔梗50克．加入阿膠半斤。每次服25克，用水煎服。

甘草藥膳食療

甘草10克、草菜10克、羊肉300克，甘蔗、蘿蔔、少許，黃酒、醬油適量。先將羊肉切成塊．用蘿蔔同時汆水去膻味，然後用甘蔗鋪在鍋底．放入羊肉加入醬油和黃酒(註：以黃酒代水)、甘草、草篥，用大火燒開後5分鐘改小火燉一個半小時即可食用。本食療方可溫補健脾，增強體質。

墨魚甘草湯

甘草30克，墨魚100 克．白糖30克．莧菜100克。

生甘草切片：墨魚切塊。莧菜切段。把甘草、墨魚放鍋內，加水300毫升。大火燒沸後改小火煮25分鐘。下入莧菜、白糖煮熟即成。每日1次，佐餐食用。本食療方清熱解毒，滋陰養血。

桂枝甘草茶

【組成】桂枝10克，生甘草5克。

【功用】溫補心陽，和營益氣。

【主治】風寒感冒，發汗太過.見心悸，熱氣，甚者身為振振搖動，脈數不靜，或大或小者。

【製法】將二味切碎，置保溫杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘，代茶，分2～3次飲用。每日1利

【宜忌】風熱或濕熱證，發熱，尿赤，舌苔黃者忌用。

甘草泡茶喝的好處？

1、甘草具有清熱解毒的功效，這是其最大的功效之一。夏天的時候，人比較容易乾渴、上火，喝上一杯甘草泡的茶絕對是清熱解暑的理想做法。

2、有的人會出現咳嗽、多痰的情況，而用甘草泡水喝有減輕這種癥狀的功效，能夠化痰止咳，使得喉嚨更加通透舒暢，緩解咽喉疼痛。對於口乾的人，可以選擇用甘草來泡茶喝。

3、甘草泡水喝還具有補脾益氣、緩解疼痛的功效，可減輕乏力、脾胃虛弱的癥狀。當然，適當飲用還有美容養顏的效果哦。

4、雖然甘草的副作用較小，但是也不應該長期大量飲用，否則會導致水腫、血壓升高等癥狀。

甘草的副作用：

據醫學專家介紹，甘草及其製劑導致的不良反應主要有：

1、過敏反應：主要是過敏性皮膚反應及過敏性休克；

2、假性醛固酮增多症：主要表現為全身乏力、四肢麻木、不能戰立行走、頭痛、胸悶、血壓升高、水腫、腹脹、血鉀降低嚴重者可出現軟癱、肌溶、腎功衰竭;更甚者出現嚴重的心律紊亂、呼吸困難、低血鉀、高血壓、水腫、低醛固酮

3、消化系統不良反應：表現為噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀；

4、神經、精神系統不良反應：主要表現為興奮、無故發笑，不能自主；

5、內分泌系統不良反應：主要表現為泌乳及糖皮質激素樣作用所致不良反應；

6、還有報告顯示，長期使用甘草，還會引起體重異常增加等副作用；

7、根據歐盟2008年的報告，過度使用甘草可以導致血壓升高，肌肉無力，慢性疲勞，頭痛，腫脹，男性睾酮水平降低等問題；

8、人們還認為，孕婦過量使用甘草可以引起大量出血，甚至導致早產；

9、其他：還可以誘發肝性腹水及肝昏迷，長期大量應用還可引起心動過速、持續性呃逆、黑毛舌等特殊癥狀。

患有血壓過高，肥胖，糖尿病，腎臟疾病，心臟病，或肝臟和月經問題的人應避免攝入甘草。孕婦和哺乳期女性，以及存在性功能障礙的男性也應避免這種草藥。正在使用血管緊張素抑製劑和利尿劑藥物(如阿司匹林，地高辛，皮質類固醇，胰島素，口服避孕藥和瀉藥)的人也應該避免使用甘草。

儘管，人們認為消費含有甘草提取物的糖果沒有害處，但是過量消費也同樣可以產生副作用。因此，為了保證自己的身體健康，最好在使用甘草製品及保健補品前諮詢醫生。

一味本草

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