這個病,比癌症還可怕,學會這一招,就可遠離它
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——這個病比癌症還可怕,它已經成為國民致死的第一殺手!
原衛生部副部長、衛生部「健康中國2020戰略研究組」首席專家王隴德院士,最近做了一次公開演講,內容令很多人震驚。
王院士說:我想問問在座的朋友們,知道我國排名第一位的致死疾病是什麼嗎?中風(學名腦卒中)!中風是國民致死的第一位原因。很多人都見過中風病人,要麼偏癱,要麼失語,不能說話,要麼失明,看不見了,是嚴重影響國民身體健康的疾病之首。
根據世界銀行對中國慢性病的調查和分析,如果中國慢性病控制現狀不改變的話,到
2030年中國將會有 3100萬中風病人
。那我們現在有多少?1100萬!如果發展到3100萬,大家想想,我們這個家庭,我們這個社會,還能承受得了嗎?下面來看一組數據:
我國每年中風
發病人數為180-200萬
我國每年中風
死亡人數為120-160萬
腦中風後
倖存者中約70%有不同程度的殘疾,其中重殘佔40%!
生活完全不能自理,自己和家人都備受折磨。
有的病人在
一年內複發多次,且每一次複發的損害都要加重!
▲ 心腦血管疾病死亡率快速增長
「非死即殘」是中風最可怕的地方。中風有
發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高
以及併發症多
的特點,得了中風,不但給患者本人,也給整個家庭帶來了巨大的不幸,這樣的例子有很多:去年專家到雲南做義診,第一個病人是一位五十一歲的男性。患者因中風已昏迷兩星期了,旁邊看護他的是他的女兒,也是一名護士。她說,她父親有高血壓,平常控制不太好,家裡人也不讓他喝酒。事發當天,他父親趁著家裡沒人,悄悄喝了點酒,突然血管破裂中風,這種植物人狀態應該很難恢復了。
我們的專家在去年還連續碰到幾個三十多歲的年輕人中風,其中有一個只有三十一歲,也是多年的高血壓,突然中風昏迷,在北京搶救三個多月也沒搶救過來,家裡留下了十個月大的孩子。這個年輕人如果在天有靈,他一定會後悔,我為什麼沒有管好我自己的身體,而讓我的孩子十個月就沒了父親。
今天大醫生就再來好好講講
中風與心腦血管疾病
的事兒。世衛組織給予中風的定義為「24小時以上腦神經功能缺損,或在24小時內死亡」,是由於腦部供血液受阻而迅速發展的腦功能損失。
中風是顱腦部位的疾病,主要分兩種:一種是
腦血管破裂
,導致腦部出血,即出血性中風;另一種是腦血管閉塞
,導致腦部部分區域缺血然後供氧不足,即缺血性中風。
中風本身是一種腦血管疾病,很多因素會導致中風,高血壓、冠心病、高血脂、糖尿病、房顫、動脈硬化、肥胖症等疾病都是重要的誘因。其中高血壓、動脈硬化可導致出血性中風;而心臟病、房顫、高血脂容易形成缺血性中風;科學研究表明,高血糖、肥胖症等也與中風有著較大的關聯性。
因此
心腦血管類疾病是中風的根源!
在我國,中風之所以有這麼高的發病率和死亡率,和很多人對中風預防意識缺乏,以及家人預防和應急處理知識不足有相當大的關係。讓我們來看一些真實的百姓自述案例:
中風(Stroke)也叫腦卒中。中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒,不省人事,伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環障礙性疾病。由於中風發病率高、死亡率高、致殘率高、複發率高以及併發症多的特點,所以醫學界把它同冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一。
因發病急驟,症見多端,病情變化迅速,與風之善行數變特點相似,故名中風、卒中。
新經絡公眾號提示:
本病常留有後遺症,發病年齡也趨向年輕化,因此,是威脅人類生命和生活質量的重大疾患。中風以猝然昏撲、不省人事或突然發生口眼歪斜、半身不遂、舌強言蹇、智力障礙為主要特徵。臨床表現有一定局限性神經癥狀,發生在一側大腦半球者,有對側三癱,即對側的偏癱、偏身感覺障礙、偏盲癥狀,或同時有失語。發生在腦幹、小腦者則有同側腦神經麻痹、對側偏癱或偏身感覺障礙,同側肢體共濟失調。嚴重病例有頭痛、嘔吐、意識障礙,甚至發生腦疝或死亡。
中老年人很多人都有心腦血管問題,我們都知道
,這種慢性病極易引發中風。
中風雖然兇險,且無特效藥,但在中國工程院院士石學敏教授看來,卻是可以防治的。
作為世界著名針灸學專家,石學敏的針法曾經治好過一位國防部長的癱瘓毛病,享譽世界。
今天,給大家分享一套
石學敏教授創造的
「10分鐘石氏指針法」,在家就可做,學會了就能有效遠離中風!1
石氏針法治好癱瘓的國防部長
早在1969年,阿爾及利亞國防部長薩布摔傷,癱瘓了半年余,從歐洲請來十多位名醫,卻久治無效。
石學敏教授來到薩布病榻前,觀察了一下。接著,石學敏教授用兩枚3寸銀針,對其進行了針灸治療。
沒想到,銀針拔除後,薩布半年未動的腿便抬起來了,這讓旁觀的醫生目瞪口呆。
這是第一次石氏針法揚名海外。後來,國家外交部和衛計委聯合表彰了石學敏教授的「針灸外交」。
隨後,多國醫院的高薪聘請石學敏教授去坐診,但都被他婉言拒絕。
四年後,石學敏教授回國成立了中國首個針灸病房:石學敏教授決心把石氏針法留在國內,造福人民。
2
防中風 自己也能做
有人說,針灸在家裡無法進行,預防中風還得去醫院。其實不然,石學敏教授說:
「用銀針刺激穴位為『針灸』,以手指刺激穴位為『指針』,前者要在醫師指導下進行,而後者自己在家就可以自做,效用都是一樣的。
對於大眾來說,指針簡單易學,是最實用的健身養生方法。」
不過對於指針法的運用,石學敏教授卻不推薦大家隨意進行,石學敏教授特別說:
「(指針法雖好)但是,人老往往從腦細胞萎縮開始,因此指針法最好從「頭」開始。」
3
防中風奇招:10分鐘石氏指針法
下面這套防中風「10分鐘石氏指針法」是從頭開始的。石學敏教授還特別提示我們中老年朋友:「(此法)隨時隨地可做,長期堅持可有效保護腦細胞,預防腦中風。」
「10分鐘石氏指針法」一共分5步,大家一定要堅持下來,一次做完,這樣才能避免中風。
第一步:指針按翳風
位置:耳垂後方凹陷處,按翳風。
預防:中風、精神病、高血壓。
時長:按三分鐘,直到微微發熱。
第二步:指針按風池
取穴:枕骨下方,頸部上方連接處。
預防:中風引發的口歪眼斜。
時長:按三分鐘,直到微微發熱。
第三步:指針按天柱
取穴:後頭骨正下方凹處。
預防:治療神經類疾病。
時長:按三分鐘,直到微微發熱。
第四步:循環按一分鐘
依次按壓翳風、風池、天柱穴,一分鐘。
第五步:增強抵抗力
取坐姿,在膝關節「膝眼」往下三橫指處,找准左右兩腿的足三里穴,用雙手大拇指用力按壓幾分鐘。
作用:
對於中老年人提升抵抗力很有用,
新經絡公眾號提示:本期發表的第三篇文章《有這幾種特徵的人,中風幾率幾乎為零,看看你符合嗎?》中介紹的幾個方法也具有很好的防治腦中風的功效
。明天精彩繼續……
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