手腳脫皮怎麼辦 教你這些小方法

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很多人在秋冬季節的時候又或者是在換季的時候，都會發現自己的手和腳都變得有點粗糙，甚至還會出現脫皮的情況。有時候並不把這個情況當一回事，可是卻發現脫皮的現象越來越嚴重了，這時候他們就有些擔心了。但其實，很多時候手腳脫皮都是一種正常的現象，尤其是在換季的時候。

雖然很多人都知道換季脫皮是正常情況，可是看著脫皮越來越嚴重，還是不由得會有一些擔心，生怕是因為別的原因導致的。其實這種擔憂也不是沒有道理的，手腳脫皮也不全是因為季節的原因。那麼，今天我們就一起來看一下導致手腳脫皮的原因，順便再了解有什麼處理方法吧！

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一、造成手腳脫皮的方法。

1、天干氣躁。

很多時候手腳出現脫皮的情況，有很大的可能是因為在換季的時候，空氣中的水分減少了，導致濕度不夠而變得乾燥，而且自身補水情況也不足，內外都缺水，就很容易出現脫皮的情況。

2、皮膚受到感染。

有些人比較容易出汗，只要天氣太熱手和腳就會有很多汗，特別是腳上。這就很容易導致感染上一些真菌，所以經常手上腳上會長出一些很癢的小水泡。很多人覺得癢就會去撓，水泡被撓破之後就會破皮，就可能引起手腳脫皮。

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3、經常洗手。

有一些人因為工作的原因，又或者是因為自身的潔癖比較重，所以總會想要洗手，而且還會使用肥皂或者是洗手液，這些物品對手是有一定的傷害的。因為肥皂屬於鹼性物品，而洗手液里也有化學用品，經常使用的話，也會導致皮膚脫皮。

4、缺乏維生素A。

有些人有挑食的情況，所以他們的體內就很有可能缺乏某些元素，就比如說維生素A。如果體內沒有攝入足夠的維生素A的話，就容易導致皮膚變得乾燥，從而出現脫皮的情況。

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二、手腳脫皮怎麼辦？

1、塗一些保濕產品。

如果天氣比較乾燥的話，就要注意手腳的保濕情況，擦一些護手霜，當然也可以在腳上抹上一些。日常的時候，也要多喝水，保證體內有充足的水分提供。

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2、不要亂弄。

有時候手上或者是腳上長了水泡的話，要注意不要經常觸碰，癢也不要管它，直接用針挑破就行了，挑破之後消毒一下，不然很容易受到感染，適當地擦一些葯也可以。

3、不要經常洗手。

除了一些正常洗手需要之外的洗手次數不要太多，不然很容易導致脫皮，而且不要每次都用肥皂或者洗手液，這些雖然能讓手更乾淨，可是也會對手有傷害。

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4、多吃胡蘿蔔。

要多補充一些含有維生素A的食物，就比如說胡蘿蔔。其實這些成分對我們的身體是有很多好處的，而且還可以防止手腳脫皮。

手腳脫皮盡量不要用手拔，不然很容易造成二次傷害，用一些產品來塗抹一些就可以了。

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