這兩種湯要常喝，暖脾胃，長身體，棒棒的！

到了吃瓜果蔬菜的好季節秋季了，也是一年中食補最好的時候，又到了小編最喜歡的煲湯環節，但今天小編介紹的這兩款湯可是大補的哦~尤其是胃寒的寶寶快快學起來，胃病可是一輩子的事情，需要你悉心照料。

1.新款排骨湯

傳統的排骨湯可能大家都喝膩了，無非不過是蓮藕排骨、冬瓜排骨、香菇排骨湯，但今天小編想給大家介紹一款健脾胃效果很棒的營養湯，那就是香甜排骨湯。

我們需要準備的食材有：豬肉排骨、玉米切段、胡蘿蔔切塊、幾片鮮檸檬、白醋、姜、蔥段、食用鹽、蒜、飲用水。

首先把排骨冷水下鍋，煮出血沫，吃不了腥味的寶寶可以加一些料酒，但不要加多流失營養~接下來我們撈出煮沸的排骨更換一鍋水，再次把排骨冷水下鍋，此時加入備用的檸檬、少量食鹽、蔥段和生薑，待5-10分鐘改小火加入玉米和兩滴白醋。然後等鍋煮沸後加入切好的胡蘿蔔，再加入少量鹽，熬制香味撲鼻時便可關火食用啦~

當然對於上班族的寶寶們就可以用高壓鍋烹制，雖然味道不如砂鍋燉湯香甜，但依舊不會丟失營養成分哦。

另外小編偷偷告訴你排骨配猴頭菇也是絕配哦~

2.健脾暖胃湯

這一款是小編從朋友那裡學來然後經過加工形成的一道獨家秘制湯~

我們需要準備：半隻雞、一個洗乾淨的豬肚、白鬍椒粉、陳皮、党參少許。

看見陳皮和党參想必就不用多說了吧~暖胃小能手哦！

製作方法就是，把豬肚和雞清洗乾淨下鍋煮出血水和白沫後撈出，更換新水，將半隻雞切開放入豬肚，並加入少量鹽，白鬍椒粉，陳皮和党參，這裡寶寶們可以把調料放入調料包方便後續拿出。研製半小時左右掏出切碎豬肚，冷水下鍋大火10分鐘至微沸，改小火慢燉至香味飄出即可。

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