得了腰肌勞損必須要治療嗎？能不能自愈？

旁白：腰肌勞損能不能自愈？

專家：如果是早期很輕的，那麼你自己注意到你的生活習慣和方式，不要久坐，不要長時間彎腰（拿）東西，然後晚上睡覺也得到充分的休息，那這個病可能就不會進一步發展，也可能慢慢你就會覺得不會那麼痛了，過一段時間可能就好了，但是如果這個病很重了，整個癥狀都很嚴重，影響你的活動休息，不能緩解，那你還是需要去做治療。

旁白：啊，那治療都有哪些方法啊？

專家：比如說我們講的電療，物理療法中的電療，運動療法，還有呢就是我們的推拿按摩等等，來進行一個綜合的治療，這是最好的方式。

旁白：原來腰肌勞損是不能自愈的，輕微的腰肌勞損可以通過充分休息和改善不良生活習慣，減輕疼痛，從而得到緩解，而嚴重的患者就需要去醫院接受正規治療，爭取早日康復。

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