超市員工透露：中秋節挑月餅，盡量避開這3種，希望你早點知道

馬上就要到中秋節了，過節要有過節的儀式感，所以買月餅也是必不可少的，不然這過節的氛圍就越來越淡了。不過這臨近中秋，各大商家都推出了很多款的月餅，包裝都很高大上，價格也是不低，這讓人真是不知道怎麼選了。在糾結的時候，超市員工悄悄透露，中秋節挑月餅，盡量避開這3種，希望你能早點知道。

1、「養生」月餅

這一到過節，其實也就是送禮的時候，這送禮一般也不會送包裝太簡陋，價格太低的，而且最近人們還非常注重養生，於是商家看準了這個商機，紛紛推出了「養生」月餅，號稱月餅里有「蟲草」，吃了可以滋補養生。加上「蟲草」，這月餅看上去瞬間高大上了不少，所以很多人送禮都會選擇送這種月餅。這種月餅價格也不便宜，打著「蟲草」的名號，居然可以賣到一個月餅將近100塊的價格。但是這「養生」月餅真的養生嗎？其實都是商家在玩概念，忽悠顧客，首先這「蟲草」月餅，裡面有多少蟲草沒有標識，其次月餅中有大量的糖分和油脂，和「養生」實屬是談不上有什麼關聯。

2、「水果」月餅

這月餅不易消化，因為油分較高，所以吃多了也很容易膩。於是商家們就推出了「水果」月餅，看起來油分沒那麼高，還和水果有關係，看起來就很健康。但是這超市員工告訴我，這「水果」月餅，切開來一看，裡面其實根本沒有水果，這也不過是商家的一個銷售的噱頭。裡面所謂的「水果餡」都是用香精做出來的，對健康也是有害無益，所以在挑選月餅的時候，盡量避開買這種月餅。

3、「真貴」月餅

為了送禮有面子，凸顯自己的身份，在送禮時，人們都會買一些一看就很貴的月餅，所以商家們又推出了鮑魚月餅。但是當你買回家，就會知道被騙了。這超市員工說，這所謂的鮑魚月餅，其實根本就沒有鮑魚，或許是加了鮑魚汁，而且價格這麼貴，還不如直接買鮑魚送人好了。

中秋節買月餅，盡量不要買以上3種月餅。除此之外，吃月餅還有很多規矩，不然很容易對身體不好，希望你早點知道。

1、月餅不和米飯一起吃

有的人喜歡把月餅當早餐，配著粥一塊吃，這樣感覺營養還挺豐富，但是這樣吃會讓我們的血糖升高，對身體是沒有好處的，加重了我們腸胃的負擔，影響身體的代謝。吃月餅建議和綠茶一起使用，可以幫助我們更好的消化，解油膩。

2、特殊人群要少吃

像高血壓，高血脂，糖尿病等等這一類特殊人群，都應該少吃這種油分和糖分比較的高的食物，很容易不消化，還會引起血糖升高。

3、晚上盡量少吃

晚上我們的身體消化功能也會減弱，如果這個時候貪吃，吃多了月餅，腸胃會非常的有負擔，消化不了。像腸胃本身就不好的人，最好晚上不要吃。

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