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十道好吃的素菜,讓你越吃越瘦,吃100年都吃不膩,趕緊收藏吧!

十道好吃的素菜,讓你越吃越瘦,吃100年都吃不膩,趕緊收藏吧!

在每個人的心目當中,家常菜應該都是最好吃的一種飯菜,因為這是伴隨我們一生的飯菜,也是我們從小吃到大的飯菜,更是我們吃習慣了的一種飯菜。也許是因為做的人特殊,也許是因為食材特殊,也許是因為味道特殊,它會一直存在我們的腦海中,任何山珍海味都替代不了。尤其是對那些遊子們來說,最懷念的就是家鄉里的家常菜了,對於他們來說,家的味道就是家常菜的味道,今天帶給大家的就是好吃的家常菜,而且是家常素菜,經常吃對身體是很好的,還可以減輕你的腸胃的負擔,讓你越吃越瘦!

首先帶給大家的就是蚝油杏鮑菇,杏鮑菇是一款菌類,經常吃對人的身體是很好的,而且它的口感還不錯,做得好的話比肉好吃百倍,並且它的做法還很簡單,首先就是張信鮑菇切成絲,準備一些小米椒,切些大蒜;炒鍋裡面放適量的油,油熱之後爆香大蒜和薑片,然後倒入香菇包菇一起翻炒,將它炒軟之後,可以放一勺子耗油,適量的生抽一直翻炒至軟下來,再放入切好的小米椒,將小米椒炒熟的時候,就可以撒入一把蔥花,翻炒均勻出鍋了。做法是很簡單的,味道是很棒的,大家可以試一下!

第二道菜是香菇炒青菜,首先是小白菜洗乾淨,然後瀝干水分,香菇洗凈,然後切成片,炒鍋裡面放適量的油,油溫大概六成熟的時候放入香菇大概3分鐘的時間,放入調料,翻炒均勻,然後盛出備用。接著勾芡,炒鍋裡面放適量的水,加適量的食鹽和胡椒粉,然後倒入我們勾好的水澱粉,放入小白菜,將其煮熟,然後放入炒好的香菇就可以了!

第三道菜是大家都很愛吃的干鍋娃娃菜,娃娃菜跟我們經常吃的大白菜是很像的,口感也相同。首先將娃娃菜焯水,然後瀝干水分備用。炒鍋裡面放適量的油,放入切好的五花肉片煸炒,五花肉炒熟之後,放入大蒜、生薑一起炒香,然後放一勺豆瓣醬,炒出紅油,之後就可以加調味品了,翻炒均勻之後放入焯好水的娃娃菜,炒勻就可以出鍋、擺盤了!

第四道菜是酸辣土豆絲,也是我們特別愛吃的一道菜,做法特別的簡單,家家戶戶都愛吃,首先就是將土豆切成絲,然後放在清水裡泡一會兒,青紅椒切絲,準備一些干辣椒。炒鍋裡面放適量的油,爆香蔥姜蒜、辣椒絲炒香,然後放入土豆絲,一起翻炒均勻,炒的時候可以倒入適量的白醋,這樣不至於土豆炒得過於軟,土豆炒的差不多的時候,可以放入青紅椒絲一起翻炒均勻,然後就可以加調味品出鍋了!

第五道菜是手撕包菜,炒鍋裡面放適量的油,然後放入蔥姜蒜,干辣椒,一起炒香,接著倒入我們洗乾淨的手撕包菜,大火翻炒兩分鐘,加一些耗油、味極鮮,加入調味品,翻炒均勻就可以出鍋了,做起來很簡單,吃起來味道也很棒!

第六道菜是酸菜炒蠶豆,首先是將酸菜切成碎丁,蠶豆剝皮掰成兩半,炒鍋裡面放適量的油,放入酸菜,翻炒均勻,然後加入蠶豆一起翻炒,之後加一些開水、適量食鹽,蓋上蓋子燜一會兒,汁收得差不多了,加一些耗油和雞精,翻炒均勻就可以出鍋了!

蒜蓉荷蘭豆,也是一道很好吃的素菜,荷蘭都是一款吃了對身體很好的蔬菜,但是需要注意的是,吃的時候一定要炒熟了!首先是將荷蘭豆焯水,變色後涼水洗乾淨瀝干水備用,炒鍋裡面放適量的油,將蒜爆香,然後放入荷蘭豆,一起翻炒均勻,荷蘭豆炒熟之後,加適量的食鹽、蒜蓉翻炒均勻就可以出鍋了!

第八道菜:韭菜炒豆腐,首先豆腐切成片,然後放在水裡面煮三分鐘的時間,包括之後瀝干水分。炒鍋裡面放適量的油,油熱之後放入豆腐煎一下,小火慢煎將其煎到兩面金黃,然後放入青紅椒,一起炒香,最後放入韭菜,翻炒均勻,加調味品就可以出鍋了!

第九道菜:蔥油藕片,首先就是蓮菜去皮切成薄片,放在鹽水中泡一會兒。炒鍋裡面放適量的油,放入小蔥炸出香味,然後放入藕片一起翻炒,然後放入青紅椒,一起翻炒均勻,加調味品就可以出鍋了!

第十道菜,雞蛋洋蔥炒胡蘿蔔,也是很簡單、很營養的一道菜,胡蘿蔔切片焯水備用,炒鍋放適量的油,油熱後放入蛋液炒熟盛出備用,留下底油爆香姜蒜,倒入洋蔥和胡蘿蔔炒熟,加調味品翻炒均勻,之後就可以放入炒好的雞蛋,然後出鍋了!

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