人生最終的是什麼？是樹立目標啊！有目標的孩子才能成為優秀人才

對我們大多數人來說，我們的生活包含著一系列的模式——我們幾乎每天都會做些習以為常的事，比如每天上班的路上在同一個地方停下來喝杯咖啡。對於嬰幼兒來說也是如此。雖然我們在孩子們的生活中扮演著創造例行活動的角色，我們卻還可能沒有充分意識到它在孩子們的發展中所扮演的重要角色。

例行活動幫助嬰幼兒學習自我控制。

每天在基本同一時間以同樣的方式進行的始終如一的例行活動，為幼兒提供了舒適和安全感。無論是玩耍的時間，點心的時間，午睡的時間，或TA所親愛的人回家的時間，知道接下來會發生什麼能夠給嬰幼兒安全感和穩定的情緒。它幫助他們學會相信關心他們的成年人會提供他們所需要的東西。當孩子們感受到這種信任感和安全感時，他們就可以自由地做他們的「工作」，即玩耍、探索和學習。

例行活動可以讓你和孩子更加親密，減少權力鬥爭。

穩定的例行活動讓嬰幼兒能夠預測接下來會發生什麼。這給了孩子們信心，也給了他們控制感，比如當父母說:「該睡覺了。你是想現在刷牙還是等我們把睡衣穿上後再刷牙?「 節律還可以降低你在一天中需要對孩子說「不」及進行行為矯正的次數，因為你的孩子可以更好地預測接下來會發生什麼:「我知道你想要個餅乾。但現在是清理的時候了。記住，清理之後，就是吃點心的時間了。」

例行活動可以引導積極的、安全的行為。

例行活動有點像指令，它引導孩子朝著特定的目標行動。例行活動的應用有很多原因，但最重要的兩個是確保孩子的健康和安全，並且幫助孩子學習積極、負責任的行為。例如，孩子們在吃點心之前要洗手，或者過馬路時要牽著大人的手。下面是另一個例子:

兩歲的喬治喜歡在下午當媽媽喂寶寶基拉的時候玩他的卡車。當媽媽結束後，就是他們去車站接爸爸的時候了。所有的卡車在他們出發前都要回到桶里。媽媽會按響一個特殊的鈴鐺，讓喬治知道清理時間到了。她會說:「好了，司機，卡車該停在車庫裡了。」於是，喬治就會一個接一個地把每輛卡車推上一塊木板，然後放進桶里。他們每天都這樣做，而喬治每天都知道他可以在哪裡找到他的卡車——桶里。他也知道，當他把卡車收起來後，他將會看到他的爸爸，這讓他很開心。

例行活動支持孩子的社交技能。

隨著嬰兒的成長，他們接觸到更多的人，並開始學習社會互動的模式和慣例。問候，告別，和別人聊天都是教授社交技巧的日常交流的例子。這些互動也是幫助孩子發展語言技能的良機。

對於孩子和父母來說，玩耍時間和吃飯時間都是社交性很強的例行活動。通過交談，輪流，分享玩具，學會等待，以及在這些活動中幫助別人，年幼的孩子學習到重要的社交技能，而這些技能將在以後的學校生活中幫助到他們。

例行活動能夠幫助孩子應對過渡時間。

根據你的孩子的性格，活動之間的過渡可能很簡單，也可能更困難。從玩耍到午餐，從午餐到商店，從商店到家……特別是過渡到睡覺時間，很可能是一個挑戰。例行的活動(比如睡前的例行活動)可以幫助你更容易過渡。一些家長使用計時器或「5分鐘預告」來讓他們的孩子做好改變活動的準備。另一些人則使用書本、歌曲或特殊遊戲。特殊的儀式也可以幫助孩子從一個看護者過渡到下一個看護者，例如:

每天，萊克和他的母親在走向兒童看護中心時，都會數著台階。他們把他的外套和午飯放在他的小房間里。然後他們去玩具區，其他孩子在那裡玩。萊克挑選了一個玩具。他和他的母親交換了「蝴蝶之吻」，然後母親揮手告別。

對父母來說，例行活動也會帶來滿足感。

例行活動和儀式不僅能讓孩子更容易進行過渡，還能讓成年人更容易當好父母。成為父母的早期階段可能會讓人不堪重負，有時還會給婚姻帶來壓力。繼續你早年婚姻生活中的一種儀式(比如晚上外出或者去一個特別的度假地點)可能會有幫助。此外，採取一種你的童年時代曾經有過的特殊儀式(比如給你讀過的書，周六為你準備的特別早餐)可以幫助你從一對夫婦過渡到一個家庭。

例行活動是學習的重要機會。

例行活動通常被認為只是「維持生活」的活動：吃飯時間，跑腿，準備睡覺，洗澡。但這些日常活動其實提供了豐富的機會可以支持你的孩子的學習和發展，同時還能享受樂趣。例行活動提供了打造自信、好奇心、社交技巧、自控力、溝通技巧等等諸如此類技能的機會。以下面這個超市購物為例:

美島綠（Midori）(2歲)和她的媽媽推著購物車在超市穿行。美島綠用手指著那些蘋果，她媽媽就說:「看那些紅蘋果和綠蘋果。它們看起來很好吃吧?」她拿出一隻給美島綠摸:「感覺下它們有多光滑。」然後，她拿起一個塑料袋，轉身對美島綠說:「你為什麼不幫我挑一些帶回家去呢?」她們一起數出五個蘋果，把它們放在袋子里。美島綠盡了最大的努力去幫忙，但是那些蘋果實在是太難拿了!需要兩隻手一起才能把一隻放進袋子里。「幹得好!」媽媽說，「謝謝你的幫助。」

在這裡，農產品區一個簡單的互動就為練習語言技巧、輪流、交談、使用感官和學習數字打開了大門。它也提供了一個機會培養起美島綠的自信和自尊，因為她的母親讓她知道她的想法和興趣是重要的。也讓她知道她有能力做一些重要的事情，比如挑選蘋果，放入袋子。

例行活動提供了學習的兩個關鍵要素：關係和重複。所以享受這些與孩子在一起的「平凡」的時刻吧。如果她和你在一起很開心，她也在學習!

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