半月板損傷是一種膝關節疾病，膝關節受到損傷的話，關節就會變得僵硬不能動，走路就會有咔嚓咔嚓的響，天氣降溫的時候，關節就會變得很怕冷，關節炎但受寒的話就會疼痛就會變的更加的劇烈，所以要顧好膝關節，記住膝關節的保暖，減少膝關節的危害。

半月板損傷有哪些人群

1、 第一類人群多為熱衷於運動的青年人和運動員們，通常受傷就是急性創傷性損傷。當膝關節產生加速活動的話、用力踢球踢空、蹲下行走、跑步中被絆倒等動作時都會產生半月板急性創傷性損傷。

2、第二類人群通常見於年齡大的老年人群，損傷類型通常是慢性退變性撕裂，患者大多沒有明確的外傷病史。

3、老年人群隨著年齡的增長半月板內部結構變性退化，抗壓性及耐磨性都逐漸衰退，而退化變性的半月板無法承受膝關節日常的反覆活動從而產生半月板破裂，這種類型的破裂最常見於內側半月板后角的損傷。

半月板損傷會有哪些危害

1、肌肉萎縮：以股四頭肌為主，由於半月板的損傷，膝關節活動受限，日久肌肉產生廢用性萎縮，肌肉萎縮越嚴重，下肢無力現象亦越明顯。

2、關節疼痛：膝關節在某位置時發生疼痛，當改變體位後，疼痛即可消失。

3、行走不便：半月板因長期磨損或急性損傷而破裂後，即部分或完全喪失原有的功能，甚至在關節內形成干擾，出現關節交鎖、彈響，影響膝關節的正常運動，造成行走不便的困擾。

治療

1、 通過日常的飲食可以調節膝關節滑膜炎，想徹底的去除病根，除西醫和手術治療以外，就是保守的中醫治療，安全副作用也不大。就拿口碑不錯的絡通萬康來說，據了解在調理頸椎病、腰間盤、滑膜炎、半月板損傷、關節炎等骨科疾病方面效果很突出。很多患者反映用2-3貼之後疼痛就減輕不少，一般三個周期左右就能康復，已在某宔上線，真方便！

2、口服中藥：當歸9克，川芎6克，白芷9克，續斷12克，紅花5克，生地黃12克，牛膝9克，牡丹皮9克，杜仲9克。水煎服，每日1劑。在治療半月板損傷時以消腫止痛、舒筋活絡、強筋健骨為主要原則，通過改善患處血液微循環，補充周圍組織營養。

3、在日常的生活中，如果抬重物或騎車不穩或進行劇烈的運動，都可能會發生半月板損傷，另外，長期從事蹲位或半蹲位的工作，遲早是會引發的

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