女人「絕經」就是壞事？看完這3個「好處」，你會盼望它早點來

月經是女人一生中比較重要的生理現象，不僅影響著生育還維持著健康和容顏，但是隨著年紀的增長，卵巢的功能開始發生衰退，會出現絕經的情況。提起「絕經」，很多女性朋友非常害怕，因為絕經之後就無法再生育，同時雌激素的分泌也會減少，人體的衰老速度加快。所以不少朋友會想盡辦法來延遲絕經，有的甚至還會服用藥物，其實這樣做是沒有必要的，也會對健康造成危害。因為絕經不一定就是壞事，還有不少好處呢。

女人「絕經」就是壞事？看完這3個「好處」，或許你會盼望它早來

1.乳房脹痛消失

最明顯的好處就是乳房脹痛感消失了，相信很多人在大姨媽來臨的時候都會有乳房脹痛的經歷，這是因為此時人體的雌激素含量比較高而且不穩定。絕經之後，雌激素的分泌水平會逐漸下降，所以乳房脹痛感也會消失，等待雌激素穩定之後還能預防很多婦科疾病，有利於健康。

2.擺脫姨媽巾的煩惱

最直接的好處就是能夠擺脫姨媽巾的煩惱了，特別是在炎熱的夏天，氣溫很高，身體容易流汗，再加上例假時的姨媽巾，那感覺可以說非常難受了。絕經之後，就不用再受這種苦了，頓時會感覺舒爽許多，人也更加輕鬆。

3.降低卵巢患病風險

最重要的好處就是可以降低卵巢的患病風險了，經研究發現，絕經越晚，患上卵巢疾病的風險就越大，其中最為常見的就是卵巢腫瘤。因為「卵泡膜細胞瘤」和「卵巢顆粒細胞瘤」都會引起絕經的推遲，所以正常時間絕經的女性（45歲到55歲），是相對比較健康的，患有卵巢疾病的風險也會大大降低，如果超過55歲還沒有絕經，最好還是去醫院檢查一下。

平時多吃這幾種食物養護卵巢防早衰

黑棗：黑棗的營養價值非常豐富，含有極高的維生素C、果膠以及各種人體所需要的氨基酸，維生素C和果膠可以促進卵巢的修復，還能夠抗氧化衰老，讓子宮保持年輕態。

玫瑰花茶：中醫認為玫瑰花茶性質溫和，可以調理氣血，降火排毒。其中含有的維生素種類異常豐富，有A、C、E、B、K等，可以改善內分泌，對月經不調、緩解失眠都非常有幫助，此外還可以美容養顏，是女人的好朋友。

黑豆：黑豆中有著豐富的「異黃酮」，是一種很類雌激素成分，可以雙向調節女人體內的雌激素水平，多了抑制分泌，少了促進分泌，保持在一個健康狀態。同時含有豐富的蛋白質可以美白皮膚。

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