喝酒「四不要」，酒後「五不宜」，你知道嗎？說出來你別不信

「何以解憂唯有杜康」杜康也就是我們俗稱的酒。關於酒的文化自古流傳，小酌怡情，大喝傷身。總要的事要說三遍：「開車不喝酒，喝酒不開車」，「開車不喝酒，喝酒不開車」「，開車不喝酒，喝酒不開車」。現在仍然有很多喝酒在開車的人，不過相對以前已經很好了。為人為己，要切記啊。

喝酒「四不要」為：不要空腹喝酒、不要喝快酒、不要吃藥期間喝酒、不要混喝。酒後「五不宜」為：不宜立刻睡覺、不宜吃醒酒藥、不宜立刻洗澡、不宜運動、不宜喝濃茶。很多地方有這樣的飲酒習慣，不動筷子先干三杯，其實此時胃中沒有食物，酒精會直接刺激口腔、食道和胃粘膜，同時刺激血壓極速升高。長此以往容易引發潰瘍，嚴重的可能導致胃出血、嚴重高血壓。

大多數人都是醉酒後直接睡覺，本來是想通過睡覺的方式緩解醉酒的難受，其實這是非常錯誤的做法，因為酒精會擾亂睡眠中的呼吸，致使肺部運氣不規律等現象，從而對身體產生危害。嚴重的很有可能會一覺不醒，另外如果睡眠中嘔吐物堵塞呼吸道會有嚴重的生命危險。

喝酒如同做人做事，都有一個合適的「度」。做不到位，不爽；做過頭，更不爽。這道理都懂，但是不好把握。這裡說下我的老辦法，凡事應酬場合喝酒，喝好為算，一口不再多喝，不管你們怎麼威脅利誘，就是一口不再喝了，只注意一點，不要把氣氛搞僵，讓人下不來台，一般情況下都能順利度過，大家都高興散場。

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