女人40歲後，還有這4個「跡象」，祝賀你，可能是「長壽」體質

女人年紀稍大後，就會比較擔心絕經這個問題，因為絕經就說明子宮要休息了，這樣我們也會加速衰老。一般女性正常的閉經年齡是在40~55歲，如果早於這個時間段就是早衰了。這個時間段對於女性來說也是非常重要的，因為女性會在這個時間段經歷更年期。女人40歲後，還能有這4個「跡象」，祝賀你，可能可能是「長壽」體質。

1、心態好

女人40歲後這段時間，會經歷更年期，而更年期時，內分泌會失調，所以情緒也會很不穩定，容易抑鬱，暴躁。這個時候女性會很容易和別人發生口角，所以作為家人，如果遇到這種情況，就要多多照顧她的情緒，多多關心她，讓她保持一個比較平穩的心態。都說長壽的人，都是心態較好的人。

2、睡眠質量好

如果女人過了40歲，睡覺的時候不會失眠，一沾枕頭就能一覺睡到大天亮，睡眠質量很好的話，就說明你很有可能會長壽。因為睡覺其實是我們的器官在休息，同時進行一個自我修復，如果睡得好，自然身體也會恢復的很好，每天都是活力滿滿，這樣的人一般都是長壽的體質。

3、胃口好

很多女人40歲後，到了更年期，經常是吃什麼都吃不下，吃什麼都沒胃口，其實就是女人衰老的一個跡象。如果40歲後，胃口還是很好，就說明腸胃，脾胃各方面都還很好，所以你消化和吸收的會很好，這樣就肯定會長壽了！

4、腿好

這人老了腿就首先會有老的跡象，沒走幾步路就覺得累了。女人40歲後，如果腿腳還很好的話，每天都能鍛煉鍛煉身體，那麼可能也會變成長壽的體質。

女人都會經歷這個時段，選擇如何面對是很重要的，在心態，飲食，鍛煉上多注意注意，就能平穩的度過更年期，也是更有利於長壽的！

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